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Toronja Rosa vs Aguacate


Aguacate vs Toronja Rosa


Beneficios

Beneficios de la Salud
La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El tratamiento de cálculos renales, La salud del hígado   
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Se cura la tos, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras   
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Mareo, Eczema, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
10,70 g   
99+
1,00 g   
99+

Fibra
1,60 g   
30
6,70 g   
5

Azúcar
6,90 g   
99+
0,70 g   
99+

Proteína
0,80 g   
37
2,00 g   
10

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07   
20
0,24   
4

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
58,00 mcg   
10
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
29
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,26 mg   
19
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
34
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
13,00 mcg   
22
81,00 mcg   
1

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
31,20 mg   
27
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg   
34
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
21,00 mcg   
2

Licopeno
1.419,00 mcg   
5
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
5,00 mcg   
35
271,00 mcg   
4

Choline
7,70 mg   
12
14,20 mg   
1

Grasa
0,14 g   
39
14,70 g   
3

Minerales
  
  

Potasio
135,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Hierro
0,08 mg   
99+
0,50 mg   
24

Sodio
0,00 mg   
21
7,00 mg   
12

Calcio
22,00 mg   
20
12,00 mg   
29

Magnesio
9,00 mg   
26
29,00 mg   
6

Zinc
0,07 mg   
26
0,60 mg   
4

Fósforo
18,00 mg   
27
52,00 mg   
6

Manganeso
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cobre
0,03 mg   
99+
0,20 mg   
8

Selenio
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
236,00 mg   
2

Omega 6s
29,00 mg   
99+
1.689,00 mg   
1

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
87,00 mg   
1

Contenido de Agua
88,06 g   
20
73,20 g   
99+

Ceniza
0,36 g   
35
1,60 g   
4

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
160,00 kcal   
3

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
42,00 kcal   
18
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
172,40 kcal   
2

Calorías en forma seca
No disponible   
686,40 kcal   
2

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
39,00 kcal   
36
306,00 kcal   
2

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal   
19
222,00 kcal   
23

Calorías en Tarta
320,00 kcal   
14
288,00 kcal   
23

Características

Tipo
Agrios, Fruta de árbol   
Baya, Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Todas las temporadas   
Verano   

Variedades
Río de la estrella, llama, Thompson y Rubí de la estrella   
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Rosado, Rojo   
Verde oscuro   

Dentro Color
Rosado   
Blanco   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Suculento   
Jugoso   

Gusto
Dulce, Picante   
Mantecoso   

Origen
Barbados   
México, Centroamérica   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado   
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado   

pH Suelo
6-8   
6-6.5   

Condiciones Climáticas
Húmedo, Calentar   
Húmedo, sin Heladas   

Hechos

Datos acerca
  • El pomelo se utiliza para proteger herramientas de madera debido a sus propiedades anti-hongos.
  • Esta fruta tiene un sabor delicioso cuando se combina con los peces, por ejemplo, en ensaladas de pescado.
  
  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
México   

Otros Países
Argentina, India, Israel, México, Sudáfrica, Sudán, Tailandia, Turquía, Estados Unidos de America   
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America   

Top Importador
Japón   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Estados Unidos de America   
México   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus paradisi   
Persea Americana   

Sinónimo
No disponible   
Persea Gratissima   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Magnollidae   

Orden
Sapindales   
Laurales   

Familia
Rutaceae   
Lauraceae   

Género
Agrios   
Persea   

Especies
C. × paradisi   
P. Americana   

Grupo Genérico
Fruta cítrica   
Laurel   

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