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Confronto Frutta


Avocado contro Pompelmo Rosa


Pompelmo Rosa contro Avocado


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche  
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Fegato salute  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento  
Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Vertigini, Eczema, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
1,00 g  
99+
10,70 g  
99+

Fibra
6,70 g  
5
1,60 g  
32

Zucchero
0,70 g  
99+
6,90 g  
99+

Proteina
2,00 g  
10
0,80 g  
37

Proteina Rapporto Carb
0,24  
4
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg  
31
58,00 mcg  
12

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
29

Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg  
3
0,20 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,40 mg  
1
0,26 mg  
22

Vitamina B6 (Piridossina)
0,30 mg  
4
0,05 mg  
34

Vitamina B9 (Acido Folico)
81,00 mcg  
1
13,00 mcg  
22

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg  
99+
31,20 mg  
27

Vitamina E (Tocoferolo)
2,10 mg  
3
0,13 mg  
39

Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
1.419,00 mcg  
5

Luteina+Zeaxantina
271,00 mcg  
5
5,00 mcg  
39

Colina
14,20 mg  
2
7,70 mg  
15

Grasso
14,70 g  
3
0,14 g  
39

Minerali
  
  

Potassio
485,00 mg  
7
135,00 mg  
99+

Ferro
0,50 mg  
24
0,08 mg  
99+

Sodio
7,00 mg  
12
0,00 mg  
21

Calcio
12,00 mg  
30
22,00 mg  
21

Magnesio
29,00 mg  
6
9,00 mg  
26

Zinco
0,60 mg  
4
0,07 mg  
26

Fosforo
52,00 mg  
6
18,00 mg  
27

Manganese
0,10 mg  
35
0,02 mg  
99+

Rame
0,20 mg  
8
0,03 mg  
99+

Selenio
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
236,00 mg  
2
8,00 mg  
35

Omega 6s
1.689,00 mg  
1
29,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
87,00 mg  
1
15,00 mg  
13

Contenuto di Acqua
73,20 g  
99+
88,06 g  
22

Cenere
1,60 g  
4
0,36 g  
36

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
160,00 kcal  
5
42,00 kcal  
39

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
160,00 kcal  
5
42,00 kcal  
37

Calorie nei Congelata Modulo
172,40 kcal  
5
31,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
686,40 kcal  
2
326,00 kcal  
17

Calorie negli Scatola Modulo
-  
32,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
306,00 kcal  
2
39,00 kcal  
38

Calorie negli Marmellata
222,00 kcal  
23
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
288,00 kcal  
25
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Frutta albero, Tropicale  
Agrume, Frutta albero  

Stagione
Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano  
Rio Stella, Fiamma, Thompson e Stella Rubino  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde scuro  
Rosa, Rosso  

Dentro Colore
Bianca  
Rosa  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succulento  

Gusto
Burroso  
Dolce, Tangy  

Origine
Messico, Central America  
Barbados  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato  
Terra grassa, Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.5  
6-8  

Condizioni Climatiche
Umido, Senza Gelate  
Umido, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  
  • Pompelmo viene utilizzato per proteggere strumenti di legno per le sue proprietà anti-fungine.
  • Questo frutto ha un sapore delizioso se abbinato con i pesci, per esempio in insalate di pesce.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Messico  
Cina  

Altri Paesi
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America  
Argentina, India, Israele, Messico, Sud Africa, Sudan, Tailandia, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Giappone  

Top Esportatore
Messico  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Persea Americana  
Citrus paradisi  

Sinonimo
Persea Gratissima  
Citrus Paradisi  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Magnollidae  
Rosidae  

Ordine
Laurales  
Sapindales  

Famiglia
Lauraceae  
Rutaceae  

Genus
Persea  
Citrus  

Specie
P. Americana  
C. × paradisi  

Generico Gruppo
Alloro  
Agrumi Frutta  

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