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Rosa Pampelmusen vs Holunderbeere


Holunderbeere vs Rosa Pampelmusen


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, Lebergesundheit   
Krebsprävention, Herz-Pflege   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Kuren Husten, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Schwindel, Ekzem, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   
Unterleibsschmerzen, Asthma, N/A, Niesende, Halsentzündung   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Durchfall, Übelkeit, Vomiting   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
Nicht Verfügbar   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,70 g   
99+
18,40 g   
16

Faser
1,60 g   
30
7,00 g   
4

Zucker
6,90 g   
99+
Nicht verfügbar   

Eiweiß
0,80 g   
37
0,66 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07   
20
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
58,00 mcg   
10
30,00 mcg   
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,07 mg   
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
29
0,06 mg   
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,26 mg   
19
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
34
0,23 mg   
6

Vitamin B9 (Folsäure)
13,00 mcg   
22
6,00 mcg   
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
31,20 mg   
27
36,00 mg   
23

Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Lycopin
1.419,00 mcg   
5
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
5,00 mcg   
35
Nicht verfügbar   

Cholin
7,70 mg   
12
Nicht verfügbar   

Fett
0,14 g   
39
0,50 g   
18

Mineralien
  
  

Kalium
135,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Eisen
0,08 mg   
99+
1,60 mg   
8

Natrium
0,00 mg   
21
6,00 mg   
14

Kalzium
22,00 mg   
20
38,00 mg   
9

Magnesium
9,00 mg   
26
5,00 mg   
30

Zink
0,07 mg   
26
0,11 mg   
22

Phosphor
18,00 mg   
27
39,00 mg   
9

Mangan
0,02 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
36

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg   
31
85,00 mg   
9

Omega 6s
29,00 mg   
99+
162,00 mg   
12

Sterol
  
  

Wassergehalt
88,06 G   
20
79,80 G   
99+

Asche
0,36 G   
35
0,60 G   
20

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
73,00 kcal   
11

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
42,00 kcal   
18
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
340,00 kcal   
12

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
39,00 kcal   
36
200,00 kcal   
4

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
280,00 kcal   
12

Kalorien in Pie
320,00 kcal   
14
310,00 kcal   
16

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs, Baumfrucht   
Beere   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Herbst   

Sorten
Rio Star, Flamme, Thompson und Sternrubin   
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Rosa, Rot   
Schwarz, Rot   

Innenfarbe
Rosa   
Magenta   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Süß, Scharf   
Saftig, Süß   

Herkunft
Barbados   
Europa   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Gut durchlässige   
Sandig, Gut durchlässige   

Boden-pH
6-8   
5.5-6.5   

Klimabedingungen
Feucht, Warm   
Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Grapefruit wird verwendet, aufgrund seiner Anti-Pilz-Eigenschaften Holz Werkzeuge zu schützen. Er wächst in Büscheln wie Trauben und somit als Grapefruit genannt. Diese Frucht schmeckt köstlich, wenn sie mit Fisch gepaart, z.B. in Fischsalate .   
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
vereinigte Staaten von Amerika   

Andere Länder
Argentinien, Indien, Israel, Mexiko, Südafrika, Sudan, Thailand, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Kolumbien, Indien, Mexiko   

Top Importeur
Japan   
Nicht Verfügbar   

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika   
Nicht Verfügbar   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus paradisi   
Sambucus nigra   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Asteridae   

Auftrag
Sapindales   
Dipsacales   

Familie
Rutaceae   
Adoxaceae   

Gattung
Zitrusgewächs   
Sambucus   

Spezies
C. × paradisi   
S. nigra   

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht   
moschatel   

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