Zuhause
 Vergleichen Früchte

Rosa Pampelmusen vs Holunderbeere Ernährung

Rosa Pampelmusen
Holunderbeere
Holunderbeere vs Rosa Pampelmusen Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
10,70 g  
99+
18,40 g  
16
Faser
1,60 g  
32
7,00 g  
4
Zucker
6,90 g  
99+
7,00 g  
99+
Eiweiß
0,80 g  
37
0,66 g  
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,04  
24
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
58,00 mcg  
12
30,00 mcg  
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
22
0,07 mg  
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
29
0,06 mg  
16
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
99+
0,50 mg  
30
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,26 mg  
22
0,14 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
34
0,23 mg  
6
Vitamin B9 (Folsäure)
13,00 mcg  
22
6,00 mcg  
29
Vitamin C (Ascorbinsäure)
31,20 mg  
27
36,00 mg  
23
Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
2,32 mg  
2
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
0,60 mcg  
36
Lycopin
1.419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
5,00 mcg  
39
0,00 mcg  
40
Cholin
7,70 mg  
15
0,00 mg  
39
Fett
0,14 g  
39
0,50 g  
18
Mineralien
  
  
Kalium
135,00 mg  
99+
280,00 mg  
21
Eisen
0,08 mg  
99+
1,60 mg  
8
Natrium
0,00 mg  
21
6,00 mg  
14
Kalzium
22,00 mg  
21
38,00 mg  
9
Magnesium
9,00 mg  
26
5,00 mg  
30
Zink
0,07 mg  
26
0,11 mg  
22
Phosphor
18,00 mg  
27
39,00 mg  
9
Mangan
0,02 mg  
99+
0,50 mg  
9
Kupfer
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
36
Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg  
35
85,00 mg  
9
Omega 6s
29,00 mg  
99+
162,00 mg  
12
Sterol
  
  
Phytosterol
15,00 mg  
13
22,00 mg  
8
Wassergehalt
88,06 G  
22
79,80 G  
99+
Asche
0,36 G  
36
0,60 G  
21
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!