Acasă
Fructe si compara


grapefruit roz vs Socul Nutriție


Socul vs grapefruit roz Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,70 g   
99+
18,40 g   
16

Fibră
1,60 g   
30
7,00 g   
4

Zahăr
6,90 g   
99+
Nu e disponibil   

Proteină
0,80 g   
37
0,66 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07   
20
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
58,00 mcg   
10
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
22
0,07 mg   
11

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
29
0,06 mg   
16

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,26 mg   
19
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
34
0,23 mg   
6

Vitamina B9 (acid folic)
13,00 mcg   
22
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
31,20 mg   
27
36,00 mg   
23

Vitamina E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

licopenul
1.419,00 mcg   
5
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
5,00 mcg   
35
Nu e disponibil   

colină
7,70 mg   
12
Nu e disponibil   

Gras
0,14 g   
39
0,50 g   
18

minerale
  
  

Potasiu
135,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Fier
0,08 mg   
99+
1,60 mg   
8

Sodiu
0,00 mg   
21
6,00 mg   
14

Calciu
22,00 mg   
20
38,00 mg   
9

Magneziu
9,00 mg   
26
5,00 mg   
30

Zinc
0,07 mg   
26
0,11 mg   
22

Fosfor
18,00 mg   
27
39,00 mg   
9

Mangan
0,02 mg   
99+
Nu e disponibil   

Cupru
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
36

Seleniu
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
8,00 mg   
31
85,00 mg   
9

6s omega
29,00 mg   
99+
162,00 mg   
12

sterol
  
  

Continut de apa
88,06 g   
20
79,80 g   
99+

Frasin
0,36 g   
35
0,60 g   
20

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut