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Sauerkirsche vs Blaubeere


Blaubeere vs Sauerkirsche


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Krebsprävention, Gout Behandlung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Arthrose   
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Kuren Kopfschmerzen, Magen-Darm-Hilfe   
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautverjüngung, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Atemnot, Ohnmächtig, Juckreiz, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Bauchkrämpfe, Allergische Reaktion, Völlegefühl, Intestinale Gas   
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
12,20 g   
39
14,49 g   
29

Faser
1,60 g   
30
2,40 g   
24

Zucker
8,50 g   
31
9,96 g   
21

Eiweiß
1,00 g   
25
0,74 g   
39

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg   
9
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,04 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
22

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
0,42 mg   
34

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg   
99+
0,12 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
35

Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg   
27
6,00 mcg   
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg   
99+
9,70 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,57 mg   
17

Vitamin K (Phyllochinon)
2,10 mcg   
27
19,30 mcg   
4

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
85,00 mcg   
16
80,00 mcg   
17

Cholin
6,10 mg   
19
6,00 mg   
20

Fett
0,30 g   
28
0,33 g   
25

Mineralien
  
  

Kalium
173,00 mg   
99+
77,00 mg   
99+

Eisen
0,32 mg   
33
0,28 mg   
37

Natrium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Kalzium
16,00 mg   
25
6,00 mg   
39

Magnesium
9,00 mg   
26
6,00 mg   
29

Zink
0,10 mg   
23
0,16 mg   
17

Phosphor
15,00 mg   
31
12,00 mg   
34

Mangan
0,11 mg   
30
0,34 mg   
13

Kupfer
0,10 mg   
21
0,06 mg   
39

Selen
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
44,00 mg   
18
58,00 mg   
13

Omega 6s
46,00 mg   
35
88,00 mg   
22

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
26,40 mg   
5

Wassergehalt
86,13 G   
32
84,21 G   
39

Asche
0,40 G   
33
0,24 G   
40

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
50,00 kcal   
24
57,00 kcal   
19

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
46,00 kcal   
18
51,00 kcal   
14

Kalorien in getrockneter Form
350,00 kcal   
11
325,00 kcal   
13

Kalorien in Konservendosen
75,00 kcal   
13
88,00 kcal   
9

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
52,00 kcal   
28
50,00 kcal   
30

Kalorien in Jam
200,00 kcal   
26
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
390,00 kcal   
5
245,00 kcal   
36

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Beere   

Jahreszeit
Sommer   
Sommer   

Sorten
Evan, Mesabi, Meteor, Northstar, Montmorency und mongolische   
Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Rot   
Blau, Indigo   

Innenfarbe
Rot   
Gräulich-weiß   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Knackig   
Saftig   

Geschmack
Süß-sauer   
Süß   

Herkunft
Europa, West-Asien   
Nordamerika   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Sandig   
porös, Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-8   
4.5-5.5   

Klimabedingungen
Kalt   
Kalt   

Fakten

Fakten über
  • Mit 1/4 Esslöffel Mandelextrakt mit Kirschen, bringt das echte Aroma von Kirschen aus.
  • In früheren Zeiten serviert Kirschkuchen mit Eis wurde verboten.
  • 23. April ist nationaler Kirschkäsekuchen Tag.
  
Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn   
vereinigte Staaten von Amerika   

Andere Länder
Albanien, Armenien, Österreich, Aserbaidschan, Weißrussland, Kroatien, Dänemark, Deutschland, Ungarn, Ich rannte, Italien, Mazedonien, Moldawien, Polen, Russland, Serbien, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika, Usbekistan   
Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen   

Top Importeur
Deutschland   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Polen   
Chile   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus cerasus   
Vaccinium myrtillus   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Rosales   
Ericales   

Familie
Rosaceae   
Ericaceae   

Gattung
Prunus   
Vaccinium   

Spezies
P. cerasus   
V. myrtillus   

Gattungsgruppe
Rose   
Heide   

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