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Sauerkirsche vs Rote Johannisbeere


Rote Johannisbeere vs Sauerkirsche


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Krebsprävention, Gout Behandlung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Arthrose   
Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Kuren Kopfschmerzen, Magen-Darm-Hilfe   
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautverjüngung, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne   

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut   
Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Atemnot, Ohnmächtig, Juckreiz, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem   
Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden   

Nebenwirkungen
Bauchkrämpfe, Allergische Reaktion, Völlegefühl, Intestinale Gas   
Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
12,20 g   
39
13,80 g   
34

Faser
1,60 g   
30
4,30 g   
13

Zucker
8,50 g   
31
7,37 g   
40

Eiweiß
1,00 g   
25
1,40 g   
16

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg   
9
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
24

Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg   
27
8,00 mcg   
27

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg   
99+
41,00 mg   
20

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinon)
2,10 mcg   
27
11,00 mcg   
8

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
85,00 mcg   
16
47,00 mcg   
22

Cholin
6,10 mg   
19
7,60 mg   
13

Fett
0,30 g   
28
0,20 g   
33

Mineralien
  
  

Kalium
173,00 mg   
99+
275,00 mg   
22

Eisen
0,32 mg   
33
1,00 mg   
13

Natrium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Kalzium
16,00 mg   
25
33,00 mg   
13

Magnesium
9,00 mg   
26
13,00 mg   
22

Zink
0,10 mg   
23
0,23 mg   
12

Phosphor
15,00 mg   
31
44,00 mg   
7

Mangan
0,11 mg   
30
0,19 mg   
20

Kupfer
0,10 mg   
21
0,11 mg   
20

Selen
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
44,00 mg   
18
35,00 mg   
20

Omega 6s
46,00 mg   
35
53,00 mg   
31

Sterol
  
  

Wassergehalt
86,13 G   
32
83,95 G   
99+

Asche
0,40 G   
33
0,66 G   
17

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
50,00 kcal   
24
56,00 kcal   
20

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
46,00 kcal   
18
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
350,00 kcal   
11
308,00 kcal   
16

Kalorien in Konservendosen
75,00 kcal   
13
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
52,00 kcal   
28
70,00 kcal   
17

Kalorien in Jam
200,00 kcal   
26
165,00 kcal   
31

Kalorien in Pie
390,00 kcal   
5
260,00 kcal   
32

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Beere   

Jahreszeit
Sommer   
Sommer   

Sorten
Evan, Mesabi, Meteor, Northstar, Montmorency und mongolische   
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Rot   
Rot   

Innenfarbe
Rot   
Rot   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Knackig   
Saftig   

Geschmack
Süß-sauer   
Sauer, Torte   

Herkunft
Europa, West-Asien   
Europa   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Sandig   
Feucht, Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-8   
6-7   

Klimabedingungen
Kalt   
Kalt   

Fakten

Fakten über
  • Mit 1/4 Esslöffel Mandelextrakt mit Kirschen, bringt das echte Aroma von Kirschen aus.
  • In früheren Zeiten serviert Kirschkuchen mit Eis wurde verboten.
  • 23. April ist nationaler Kirschkäsekuchen Tag.
  
Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn   
Russland   

Andere Länder
Albanien, Armenien, Österreich, Aserbaidschan, Weißrussland, Kroatien, Dänemark, Deutschland, Ungarn, Ich rannte, Italien, Mazedonien, Moldawien, Polen, Russland, Serbien, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika, Usbekistan   
Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien   

Top Importeur
Deutschland   
Deutschland   

Top Exporteur
Polen   
Russland   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus cerasus   
Ribes rubrum   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Rosales   
Saxifragales   

Familie
Rosaceae   
Grossulariaceae   

Gattung
Prunus   
Ribes   

Spezies
P. cerasus   
R. rubrum   

Gattungsgruppe
Rose   
Steinbrech   

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