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Albaricoque vs Mangostán Púrpura


Mangostán Púrpura vs Albaricoque


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel   
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Tratamiento de la diarrea   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva   

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   
El tratamiento del acné, Se usa para tratar heridas menores   

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa   
NA   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias   
NA   

Efectos Secundarios
Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos   
NA   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.   
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
11,00 g   
99+
15,60 g   
23

Fibra
2,00 g   
26
No disponible   

Azúcar
9,00 g   
28
No disponible   

Proteína
1,40 g   
16
0,50 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,13   
13
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
96,00 mcg   
6
10,00 mcg   
27

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg   
22
0,03 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
33
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
9,00 mcg   
26
0,03 mcg   
35

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg   
11
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg   
15
No disponible   

Choline
2,80 mg   
29
No disponible   

Grasa
0,40 g   
21
0,40 g   
21

Minerales
  
  

Potasio
259,00 mg   
26
48,00 mg   
99+

Hierro
0,40 mg   
29
0,17 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Calcio
13,00 mg   
28
5,49 mg   
40

Magnesio
10,00 mg   
25
13,90 mg   
21

Zinc
0,20 mg   
14
0,12 mg   
21

Fósforo
23,00 mg   
22
9,21 mg   
38

Manganeso
0,08 mg   
36
0,10 mg   
31

Cobre
0,08 mg   
30
0,07 mg   
33

Selenio
0,10 mcg   
16
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
No disponible   

Omega 6s
77,00 mg   
26
No disponible   

Esterol
  
  

Fitosterol
18,00 mg   
6
No disponible   

Contenido de Agua
86,35 g   
31
81,00 g   
99+

Ceniza
0,75 g   
15
No disponible   

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
48,00 kcal   
25
63,00 kcal   
16

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
241,00 kcal   
33
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
63,00 kcal   
17
73,00 kcal   
14

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
58,00 kcal   
23
65,00 kcal   
19

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal   
26
220,00 kcal   
24

Calorías en Tarta
265,00 kcal   
31
No disponible   

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Tropical   

Temporada
Verano   
Invierno   

Variedades
Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa   
Botón de mangostán y Limónsoltar mangostán   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja, Amarillento-anaranjado   
Púrpura   

Dentro Color
Amarillo   
Blanco   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Carnoso   
Jugoso   

Gusto
Suave, Dulce   
NA   

Origen
China   
Molucas de Indonesia, Islas de la Sonda   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
NA   

pH Suelo
6.5-8   
5-6   

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente   
NA   

Hechos

Datos acerca
  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
  
NA   

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Turquía   
NA   

Otros Países
Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán   
NA   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Francia   
Tailandia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus armeniaca   
Garcinia mangostana   

Sinónimo
No disponible   
Garcinia mangostana   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
NA   

Clase
Magnoliopsida   
Desconocido   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Rosales   
Malpighiales   

Familia
Rosaceae   
Clusiaceae   

Género
Prunus   
Garcinia   

Especies
P. armeniaca   
G. mangostana   

Grupo Genérico
Rosa   
No Disponible   

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