Bayas de Goji

Granada

Bayas de Goji vs Granada

Bayas de Goji

Granada

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento

1.1.1 Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné

1.3 Beneficios Cabello

Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias

Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón

1.5 Efectos Secundarios

Mayo interactuar con algunos medicamentos

Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

69,21 g18,70 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

8,00 g4,00 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

13,00 g13,67 g

0 63.35

2.3 Proteína

14,07 g1,67 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,200,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

1,30 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,00 mg0,29 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,00 mg0,38 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,00 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

0,00 mcg38,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

19,20 mg10,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,00 mg0,60 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg16,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

0,00 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Grasa

1,00 g1,17 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

840,00 mg236,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

9,00 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

24,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

100,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

0,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

2,70 mg0,35 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

0,00 mg36,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,00 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

2,00 mg0,16 mg

0 2

2.6.10 Selenio

63,70 mcg0,50 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg79,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

0,00 mgNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

0,00 g77,93 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,00 g0,53 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

32,00 kcalNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible83,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

90,00 kcalNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

32,00 kcal366,66 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponibleNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

40,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

180,00 kcal210,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

240,00 kcal360,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya

Fruta de árbol

4.2 Temporada

Otoño

4.3 Variedades

No Tipos

Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Rojo escarlata

Rojo oscuro, Luz rosado rosado

4.6 Dentro Color

Naranja

Rojo

4.7 Forma

Óvalo

Redondo

4.8 Textura

Difícil

Jugoso

4.9 Gusto

Ligeramente amargo, Tart

Jugoso, Dulce

4.10 Origen

Desconocido

India, Irán

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Bien drenado

Arcilla, Arena

4.12.2 pH Suelo

6.8-8.15.5-7

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Frío, Caliente

Frío, Seco, Caliente

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.