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Bilberry vs Tomate de árbol Nutrición


Tomate de árbol vs Bilberry Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
11,50 g   
99+
3,80 g   
99+

Fibra
2,80 g   
22
3,30 g   
18

Azúcar
0,00 g   
99+
1,00 g   
99+

Proteína
0,70 g   
99+
2,00 g   
10

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,52   
1

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,08 mcg   
35
1,48 mcg   
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg   
28
0,27 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,16 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
29
0,20 mg   
8

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg   
29
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
44,00 mg   
18
29,80 mg   
29

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
2,09 mg   
3

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Choline
0,00 mg   
32
0,00 mg   
32

Grasa
0,50 g   
18
0,36 g   
24

Minerales
  
  

Potasio
103,00 mg   
99+
321,00 mg   
16

Hierro
0,80 mg   
16
0,57 mg   
22

Sodio
3,00 mg   
17
1,44 mg   
19

Calcio
15,00 mg   
26
10,70 mg   
33

Magnesio
7,00 mg   
28
20,60 mg   
13

Zinc
0,10 mg   
23
0,15 mg   
18

Fósforo
9,00 mg   
39
38,90 mg   
10

Manganeso
3,30 mg   
1
0,11 mg   
29

Cobre
0,11 mg   
19
0,05 mg   
40

Selenio
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
No disponible   
0,00 mg   
38

Omega 6s
No disponible   
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
0,20 g   
99+
84,00 g   
40

Ceniza
87,10 g   
1
0,00 g   
99+

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