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Cantalupo vs Mora de los Pantanos Nutrición

Cantalupo
Mora de los Pantanos
Mora de los Pantanos vs Cantalupo Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
8,16 g   
99+
8,60 g   
99+
Fibra
0,90 g   
37
No disponible   
Azúcar
7,86 g   
38
No disponible   
Proteína
0,84 g   
34
2,40 g   
7
Proteína Razón de Carbohidratos
0,10   
15
0,28   
2
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
169,00 mcg   
4
No disponible   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,07 mg   
12
Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg   
16
0,90 mg   
11
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,11 mg   
99+
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
23
No disponible   
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg   
13
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,70 mg   
21
158,00 mg   
3
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
No disponible   
Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
No disponible   
Choline
7,60 mg   
13
No disponible   
Grasa
0,19 g   
34
0,80 g   
9
Minerales
  
  
Potasio
267,00 mg   
23
No disponible   
Hierro
0,21 mg   
99+
0,70 mg   
17
Sodio
16,00 mg   
7
No disponible   
Calcio
9,00 mg   
35
18,00 mg   
23
Magnesio
12,00 mg   
23
No disponible   
Zinc
0,18 mg   
15
No disponible   
Fósforo
15,00 mg   
31
35,00 mg   
14
Manganeso
0,41 mg   
8
No disponible   
Cobre
0,04 mg   
99+
No disponible   
Selenio
0,41 mcg   
12
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
46,00 mg   
17
0,00 mg   
38
Omega 6s
35,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
10,00 mg   
8
No disponible   
Contenido de Agua
90,15 g   
11
87,00 g   
27
Ceniza
0,65 g   
18
1,20 g   
6
Calorías >>
<< Beneficios

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