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Cantalupo vs Mora de los Pantanos Nutrición


Mora de los Pantanos vs Cantalupo Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
8,16 g   
99+
8,60 g   
99+

Fibra
0,90 g   
37
No disponible   

Azúcar
7,86 g   
38
No disponible   

Proteína
0,84 g   
34
2,40 g   
7

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10   
15
0,28   
2

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
169,00 mcg   
4
No disponible   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,07 mg   
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg   
16
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,11 mg   
99+
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
23
No disponible   

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg   
13
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,70 mg   
21
158,00 mg   
3

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
No disponible   

Choline
7,60 mg   
13
No disponible   

Grasa
0,19 g   
34
0,80 g   
9

Minerales
  
  

Potasio
267,00 mg   
23
No disponible   

Hierro
0,21 mg   
99+
0,70 mg   
17

Sodio
16,00 mg   
7
No disponible   

Calcio
9,00 mg   
35
18,00 mg   
23

Magnesio
12,00 mg   
23
No disponible   

Zinc
0,18 mg   
15
No disponible   

Fósforo
15,00 mg   
31
35,00 mg   
14

Manganeso
0,41 mg   
8
No disponible   

Cobre
0,04 mg   
99+
No disponible   

Selenio
0,41 mcg   
12
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
0,00 mg   
38

Omega 6s
35,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg   
8
No disponible   

Contenido de Agua
90,15 g   
11
87,00 g   
27

Ceniza
0,65 g   
18
1,20 g   
6

Calorías >>
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