1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
8.16 ग्रॅम8.60 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
0.90 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
10.4
1.2.4 साखर
7.86 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.84 ग्रॅम2.40 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
169.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
1.4.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.5.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.5.3 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.73 मिलिग्रॅम0.90 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.11 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
1.7.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.07 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.4
1.8.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
21.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
2.2.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
36.70 मिलिग्रॅम158.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.3.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.05 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
2.4.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.50 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
2.5.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
2.6.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
26.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
2.7.2 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
2.8 चरबी
0.19 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0
33.49
2.9 खनिजे
2.9.1 पोटॅशियम
267.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
42
840
2.9.3 लोह
0.21 मिलिग्रॅम0.70 मिलिग्रॅम
0.06
9
3.12.3 सोडियम
16.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1556
6.1.1 कॅल्शियम
9.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
1
100
6.11.1 मॅग्नेशियम
12.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
92
6.11.2 जस्त
0.18 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2.7
6.11.3 फॉस्फरस
15.00 मिलिग्रॅम35.00 मिलिग्रॅम
0
113
6.11.4 मँगनीज
0.41 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
6.11.5 तांबे
0.04 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2
6.11.6 सेलेनियम
0.41 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
6.12 चरबीयुक्त आम्ल
6.12.1 ओमेगा 3s
46.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.12.2 ओमेगा 6s
35.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.13 स्टेरॉल
6.13.1 फायटोस्टेरॉल
10.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
6.14 पाण्याचा अंश
90.15 ग्रॅम87.00 ग्रॅम
0
95.23
6.15 राख
0.65 ग्रॅम1.20 ग्रॅम
0
87.1