1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
8.16 ग्राम8.60 ग्राम
1
79.18
2.2.1 रेशा
0.90 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
10.4
1.11.2 चीनी
7.86 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
1.12 प्रोटीन
0.84 ग्राम2.40 ग्राम
0.3
14.07
1.12.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.14 विटामिन
1.14.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
169.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
426
1.15.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
0.428
1.16.1 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
1.3
1.16.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.73 मिलीग्राम0.90 मिलीग्राम
0
2.8
1.18.1 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.11 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1.4
1.20.4 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.07 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
0.4
1.20.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
21.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
81
5.11.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
36.70 मिलीग्राम158.00 मिलीग्राम
0
228.3
1.2.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.05 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
1.2.4 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.50 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
1.2.6 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
1.3.3 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
26.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
1.2.1 चोलिने
7.60 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
1.4 वसा
0.19 ग्राम0.80 ग्राम
0
33.49
1.3 खनिज पदार्थ
1.3.1 पोटैशियम
267.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
42
840
1.4.2 लोहा
0.21 मिलीग्राम0.70 मिलीग्राम
0.06
9
1.4.5 सोडियम
16.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1556
1.6.1 कैल्शियम
9.00 मिलीग्राम18.00 मिलीग्राम
1
100
1.3.5 मैग्नीशियम
12.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
92
1.12.8 जस्ता
0.18 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2.7
1.12.11 फास्फोरस
15.00 मिलीग्राम35.00 मिलीग्राम
0
113
1.12.14 मैंगनीज
0.41 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.3
1.12.17 तांबा
0.04 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2
1.13.1 सेलेनियम
0.41 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.7
1.15 वसायुक्त अम्ल
1.15.1 ओमेगा -3s
46.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
318
1.15.4 ओमेगा 6s
35.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1689
1.16 स्टेरोल
1.16.1 फीटोस्टेरोल
10.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
1.17 पानी की मात्रा
90.15 ग्राम87.00 ग्राम
0
95.23
1.18 राख
0.65 ग्राम1.20 ग्राम
0
87.1