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Cereza Agrio vs Boysenberry Nutrición
f
Cereza Agrio
Boysenberry
Boysenberry vs Cereza Agrio Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
12,20 g
39
12,20 g
39
Fibra
1,60 g
30
5,30 g
9
Azúcar
8,50 g
31
6,90 g
99+
Proteína
1,00 g
25
1,10 g
21
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08
18
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
64,00 mcg
9
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,05 mg
19
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,04 mg
25
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg
36
0,77 mg
14
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg
99+
0,25 mg
21
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg
99+
0,06 mg
31
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg
27
63,00 mcg
2
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg
99+
3,10 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg
38
0,87 mg
12
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg
27
7,80 mcg
10
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
85,00 mcg
16
118,00 mcg
12
Choline
6,10 mg
19
10,20 mg
6
Grasa
0,30 g
28
0,26 g
30
Minerales
Potasio
173,00 mg
99+
139,00 mg
99+
Hierro
0,32 mg
33
0,85 mg
15
Sodio
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcio
16,00 mg
25
27,00 mg
16
Magnesio
9,00 mg
26
16,00 mg
18
Zinc
0,10 mg
23
0,22 mg
13
Fósforo
15,00 mg
31
27,00 mg
19
Manganeso
0,11 mg
30
0,55 mg
7
Cobre
0,10 mg
21
0,08 mg
29
Selenio
0,00 mcg
17
0,20 mcg
15
Ácidos Grasos
Omega 3s
44,00 mg
18
50,00 mg
15
Omega 6s
46,00 mg
35
98,00 mg
19
Esterol
Contenido de Agua
86,13 g
32
85,90 g
34
Ceniza
0,40 g
33
0,54 g
22
Calorías >>
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Cereza Agrio y Pomelo Blanco
Cereza Agrio y Toronja Rosa
Cereza Agrio y Nectarina
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Beneficios
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Huckleberry
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Boysenberry
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Boysenberry y Rojo Grosella
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Boysenberry y Gotas de Miel
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