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Cereza Dulce vs Lychee Nutrición


Lychee vs Cereza Dulce Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
16,00 g  
20
16,53 g  
19

Fibra
2,10 g  
27
1,30 g  
35

Azúcar
12,80 g  
18
15,23 g  
12

Proteína
1,10 g  
21
0,83 g  
35

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07  
20
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
27
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg  
99+
0,60 mg  
24

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,20 mg  
35
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
37
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
4,00 mcg  
31
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
7,00 mg  
99+
71,50 mg  
7

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,40 mcg  
38

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
85,00 mcg  
18
0,00 mcg  
40

Choline
6,10 mg  
23
7,10 mg  
18

Grasa
0,20 g  
33
0,44 g  
20

Minerales
  
  

Potasio
222,00 mg  
33
171,00 mg  
99+

Hierro
0,36 mg  
31
0,13 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
13,00 mg  
29
5,00 mg  
99+

Magnesio
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Zinc
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26

Fósforo
21,00 mg  
24
31,00 mg  
16

Manganeso
0,07 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Cobre
0,06 mg  
37
0,15 mg  
11

Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
65,00 mg  
12

Omega 6s
27,00 mg  
99+
67,00 mg  
27

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
8,00 mg  
20

Contenido de Agua
82,25 g  
99+
81,76 g  
99+

Ceniza
0,48 g  
29
0,44 g  
31

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