Chirimoya

Calabaza Bellota

Chirimoya vs Calabaza Bellota

Chirimoya

Calabaza Bellota

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, La regulación de la frecuencia cardíaca

Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos

Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva

1.2 Beneficios para la Piel

Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa, Tratamiento de los piojos

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Anafilaxia, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara

Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Diarrea, Vómitos

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

17,71 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,00 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

12,87 g0,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,57 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,090,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

No disponible245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,64 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,35 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,26 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

23,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

12,60 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,27 mgNo disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

No disponibleNo disponible

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNo disponible

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

6,00 mcgNo disponible

0 834

2.4.13 Choline

No disponibleNo disponible

0 14.2

2.5 Grasa

0,68 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

287,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,27 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

7,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

10,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

17,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,16 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

26,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,09 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,07 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selenio

No disponible0,40 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

318,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

56,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

79,39 g89,70 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,65 g0,80 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponible40,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

75,00 kcalNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponible39,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

No disponible56,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponible40,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

No disponible47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

No disponible200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

No disponible200,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Tropical

Baya

4.2 Temporada

Otoño, Primavera, Invierno

Invierno

4.3 Variedades

Andrews, Amarilla, Asca, Hilvanar, bahías, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Ecuador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Caballero, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley y blanco Juliana

Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Verde, Amarillo

Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde

4.6 Dentro Color

Blanco

Amarillo

4.7 Forma

Cónico

Redondo