Casa
 Comparar Frutas

Chirimoya vs Plátano Nutrición

Chirimoya
Plátano
Plátano vs Chirimoya Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
17,71 g   
18
22,80 g   
11
Fibra
3,00 g   
20
2,60 g   
23
Azúcar
12,87 g   
12
12,20 g   
15
Proteína
1,57 g   
14
1,10 g   
21
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,05   
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
No disponible   
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
6
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
5
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
21
0,70 mg   
17
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,35 mg   
10
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,26 mg   
5
0,40 mg   
1
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
23,00 mcg   
11
20,00 mcg   
15
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
12,60 mg   
99+
8,70 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,27 mg   
25
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
0,50 mcg   
32
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
6,00 mcg   
34
22,00 mcg   
29
Choline
No disponible   
9,80 mg   
7
Grasa
0,68 g   
11
0,30 g   
28
Minerales
  
  
Potasio
287,00 mg   
20
358,00 mg   
11
Hierro
0,27 mg   
38
0,30 mg   
35
Sodio
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20
Calcio
10,00 mg   
34
5,00 mg   
99+
Magnesio
17,00 mg   
17
27,00 mg   
7
Zinc
0,16 mg   
17
0,20 mg   
14
Fósforo
26,00 mg   
20
22,00 mg   
23
Manganeso
0,09 mg   
33
0,30 mg   
15
Cobre
0,07 mg   
33
0,10 mg   
22
Selenio
No disponible   
1,00 mcg   
7
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
318,00 mg   
1
27,00 mg   
22
Omega 6s
56,00 mg   
29
46,00 mg   
35
Esterol
  
  
Fitosterol
No disponible   
36,00 mg   
3
Contenido de Agua
79,39 g   
99+
74,90 g   
99+
Ceniza
0,65 g   
18
0,80 g   
13
Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!