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Chirimoya y Mango


Mango y Chirimoya


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, La regulación de la frecuencia cardíaca  
Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos  
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa, Tratamiento de los piojos  
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara  
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
17,71 g  
18
15,00 g  
27

Fibra
3,00 g  
21
1,60 g  
32

Azúcar
12,87 g  
17
13,70 g  
14

Proteína
1,57 g  
14
0,80 g  
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
54,00 mcg  
13

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
6
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
5
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
21
0,70 mg  
18

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,35 mg  
12
0,20 mg  
36

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,26 mg  
5
0,12 mg  
11

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
23,00 mcg  
11
43,00 mcg  
4

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
12,60 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferol)
0,27 mg  
29
0,90 mg  
12

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
4,20 mcg  
18

Licopeno
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

Luteína+Zeaxantina
6,00 mcg  
38
23,00 mcg  
31

Choline
7,20 mg  
17
7,60 mg  
16

Grasa
0,68 g  
11
0,38 g  
23

Minerales
  
  

Potasio
287,00 mg  
20
168,00 mg  
99+

Hierro
0,27 mg  
38
0,16 mg  
99+

Sodio
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Calcio
10,00 mg  
35
11,00 mg  
33

Magnesio
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25

Zinc
0,16 mg  
17
0,09 mg  
24

Fósforo
26,00 mg  
20
14,00 mg  
32

Manganeso
0,09 mg  
37
0,06 mg  
99+

Cobre
0,07 mg  
33
0,11 mg  
18

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
318,00 mg  
1
51,00 mg  
15

Omega 6s
56,00 mg  
30
19,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
16,00 mg  
12

Contenido de Agua
79,39 g  
99+
83,46 g  
99+

Ceniza
0,65 g  
19
0,36 g  
36

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
75,00 kcal  
16
60,00 kcal  
26

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
75,00 kcal  
15
60,00 kcal  
25

Calorías en forma congelada
75,00 kcal  
15
60,00 kcal  
24

Calorías en forma seca
350,00 kcal  
13
314,00 kcal  
21

Calorías en Formar Enlatado
75,00 kcal  
20
75,00 kcal  
20

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
75,00 kcal  
15
50,00 kcal  
31

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
350,00 kcal  
11
120,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Tropical  
Fruta de árbol  

Temporada
Otoño, Primavera, Invierno  
Primavera, Verano  

Variedades
Andrews, Amarilla, Asca, Hilvanar, bahías, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Ecuador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Caballero, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley y blanco Juliana  
Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Verde, Amarillo  
Naranja, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Blanco  
Amarillo  

Forma
Cónico  
Óvalo  

Textura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Dulce  
Dulce  

Origen
Ecuador  
Asia del Sur  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso  
Arcilla, Marga, Arena  

pH Suelo
6.5-7.6  
4.5-7  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Húmedo, Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • La chirimoya es llamado como "el árbol de helado''.
  
  • Un árbol de mango puede dar frutos, incluso después de la edad de 300 años.
  • Altura de un árbol de mango puede ser tan alta como 100 feet.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
España  
India  

Otros Países
Argentina, Chile, Colombia, Egipto, Italia, México, Perú, Sudáfrica, Estados Unidos de America  
Bangladesh, Brasil, China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
España  
México  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Annona cherimola  
Mangifera Indica  

Sinónimo
Annona chirimoya  
Mangifera Indica  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Magnollidae  
Rosidae  

Orden
Magnoliales  
Sapindales  

Familia
Annonaceae  
Anacardiaceae  

Género
Annona  
Mangifera  

Especies
A. cherimola  
M. indica  

Grupo Genérico
-  
Anacardo  

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