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Clementine vs Sandía


Sandía vs Clementine


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés  
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Desmayo, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
12,02 g  
99+
7,55 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
0,40 g  
99+

Azúcar
9,18 g  
34
6,20 g  
99+

Proteína
0,85 g  
33
0,61 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
681,00 mcg  
1
28,00 mcg  
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
22
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,15 mg  
99+
0,22 mg  
29

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg  
10
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
48,80 mg  
16
8,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,10 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
4.532,00 mcg  
2

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
8,00 mcg  
37

Choline
14,00 mg  
3
4,10 mg  
32

Grasa
0,15 g  
38
0,15 g  
38

Minerales
  
  

Potasio
177,00 mg  
99+
112,00 mg  
99+

Hierro
0,14 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
30,00 mg  
14
7,00 mg  
39

Magnesio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinc
0,06 mg  
27
0,10 mg  
23

Fósforo
21,00 mg  
24
11,00 mg  
35

Manganeso
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Cobre
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
20,00 mg  
99+
50,00 mg  
33

Esterol
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
2,00 mg  
25

Contenido de Agua
86,58 g  
32
91,45 g  
7

Ceniza
0,40 g  
34
0,25 g  
40

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
47,00 kcal  
34
30,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
47,00 kcal  
33
30,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
47,00 kcal  
33
30,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
275,00 kcal  
31
340,00 kcal  
16

Calorías en Formar Enlatado
47,00 kcal  
36
30,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
30,00 kcal  
40

Calorías en el Mermelada
49,00 kcal  
39
252,00 kcal  
18

Calorías en Tarta
249,00 kcal  
38
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Agrios  
Baya, Melón  

Temporada
Otoño  
Verano  

Variedades
Clemenules o Nules y Nadorcott  
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Naranja  
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco  

Dentro Color
Naranja  
Rojo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Crispy  

Gusto
Dulce, Picante, Tart  
Dulce  

Origen
China  
Sudáfrica  

Crece sobre
Arboles  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Arenoso, Bien drenado  
Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
6-7  
6-6.8  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
Seco, Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • Clementine se cultivó por primera vez en el centro de investigación de cítricos en USA en 1909.
  • Es un híbrido entre el Mediterráneo y las naranjas.
  
  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
España  
China  

Otros Países
Argentina, Brasil, Egipto, Italia, Japón, Marruecos, Turquía, Estados Unidos de America  
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Alemania  

Cima Exportador
España  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus clementina  
Citrullus Lanatus  

Sinónimo
Clementina cítrica  
Citrullus vulgaris  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Sapindales  
Cucurbitales  

Familia
Rutaceae  
Cucurbitaceae  

Género
Agrios  
Citrullus  

Especies
C. clementina  
C. lanatus  

Grupo Genérico
Fruta cítrica  
Calabaza  

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