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Coco vs Piña


Piña vs Coco


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía   
El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa   
Evita la caída del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos   
Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso   
Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
No   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
24,23 g   
8
13,12 g   
37

Fibra
9,00 g   
2
1,40 g   
32

Azúcar
6,23 g   
99+
9,85 g   
23

Proteína
3,33 g   
2
0,54 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,22   
6
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
0,08 mg   
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg   
29
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,01 mg   
2
0,21 mg   
29

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
36
0,11 mg   
13

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,80 mcg   
14
18,00 mcg   
17

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,30 mg   
99+
47,80 mg   
17

Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mg   
27
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
0,70 mcg   
30

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Choline
12,10 mg   
4
5,50 mg   
23

Grasa
33,49 g   
1
0,12 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
356,00 mg   
12
109,00 mg   
99+

Hierro
2,43 mg   
4
0,29 mg   
36

Sodio
20,00 mg   
5
1,00 mg   
20

Calcio
14,00 mg   
27
13,00 mg   
28

Magnesio
32,00 mg   
4
12,00 mg   
23

Zinc
1,10 mg   
2
0,12 mg   
21

Fósforo
113,00 mg   
1
8,00 mg   
40

Manganeso
1,50 mg   
2
0,93 mg   
4

Cobre
0,44 mg   
3
0,11 mg   
19

Selenio
10,10 mcg   
2
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
17,00 mg   
27

Omega 6s
366,00 mg   
4
23,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
37,60 mg   
2
6,00 mg   
13

Contenido de Agua
47,00 g   
99+
86,00 g   
33

Ceniza
0,97 g   
8
0,22 g   
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
354,00 kcal   
1
50,00 kcal   
14

Calorías en forma congelada
No disponible   
50,00 kcal   
15

Calorías en forma seca
660,00 kcal   
3
245,00 kcal   
31

Calorías en Formar Enlatado
443,00 kcal   
1
52,00 kcal   
21

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal   
17
53,00 kcal   
27

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal   
19
265,00 kcal   
13

Calorías en Tarta
298,00 kcal   
19
303,00 kcal   
17

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Baya, Tropical   

Temporada
Todas las temporadas   
Otoño   

Variedades
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde   
Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Marrón, Verde   
Amarillo   

Dentro Color
Blanco   
Amarillo   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Crispy   
Jugoso   

Gusto
Jugoso, Algo dulce   
Fuerte, Dulce, Tart   

Origen
América, India   
Centroamérica, América del Sur   

Crece sobre
Arboles   
No Disponible   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arena   
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
3.5-8.5   
5.5-6   

Condiciones Climáticas
Caliente, Húmedo   
Caliente, Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
  
  • Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
  • Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
  • La piña es más dulce si las escalas son más.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Indonesia   
Costa Rica   

Otros Países
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka   
Brasil, India, Filipinas, Tailandia   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Filipinas   
Costa Rica   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cocos nucifera   
Ananas comosus   

Sinónimo
No disponible   
Ananas sativus   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Liliopsida   
Liliopsida   

Subclase
Arecidae   
Commelinidae   

Orden
Arecales   
Poales   

Familia
Arecaceae   
Bromeliaceae   

Género
Cocos   
Ananas   

Especies
C. nucifera   
A. comosus   

Grupo Genérico
Arecaceae   
Piña   

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