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Kokosnuss vs Ananas


Ananas vs Kokosnuss


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung  
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme  
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
Nein  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
24,23 g  
8
13,12 g  
37

Faser
9,00 g  
2
1,40 g  
34

Zucker
6,23 g  
99+
9,85 g  
30

Eiweiß
3,33 g  
2
0,54 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,22  
6
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
14
0,08 mg  
10

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
28

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg  
29
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,01 mg  
2
0,21 mg  
32

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
36
0,11 mg  
13

Vitamin B9 (Folsäure)
20,80 mcg  
14
18,00 mcg  
17

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,30 mg  
99+
47,80 mg  
17

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg  
40
0,70 mcg  
35

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
12,10 mg  
5
5,50 mg  
27

Fett
33,49 g  
1
0,12 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
356,00 mg  
12
109,00 mg  
99+

Eisen
2,43 mg  
4
0,29 mg  
36

Natrium
20,00 mg  
5
1,00 mg  
20

Kalzium
14,00 mg  
28
13,00 mg  
29

Magnesium
32,00 mg  
4
12,00 mg  
23

Zink
1,10 mg  
2
0,12 mg  
21

Phosphor
113,00 mg  
1
8,00 mg  
40

Mangan
1,50 mg  
2
0,93 mg  
4

Kupfer
0,44 mg  
3
0,11 mg  
19

Selen
10,10 mcg  
2
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
17,00 mg  
29

Omega 6s
366,00 mg  
4
23,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
37,60 mg  
2
6,00 mg  
23

Wassergehalt
47,00 G  
99+
86,00 G  
35

Asche
0,97 G  
8
0,22 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
354,00 kcal  
1
50,00 kcal  
32

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
354,00 kcal  
1
50,00 kcal  
31

Kalorien in gefrorener Form
354,00 kcal  
1
50,00 kcal  
30

Kalorien in getrockneter Form
660,00 kcal  
3
245,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
443,00 kcal  
1
52,00 kcal  
34

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
53,00 kcal  
28

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
265,00 kcal  
13

Kalorien in Pie
298,00 kcal  
21
303,00 kcal  
19

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Beere, Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Herbst  

Sorten
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)  
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Braun, Grün  
Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Knusprig  
Saftig  

Geschmack
Saftig, Süßlich  
Stark, Süß, Torte  

Herkunft
Amerika, Indien  
Zentralamerika, Südamerika  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand  
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
3.5-8.5  
5.5-6  

Klimabedingungen
Heiß, Feucht  
Heiß, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.  
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indonesien  
Costa Rica  

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka  
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Philippinen  
Costa Rica  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cocos nucifera  
Ananas comosus  

Synonym
Cocos nucifera  
Ananas sativus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Arecidae  
Commelinidae  

Auftrag
Arecales  
Poales  

Familie
Arecaceae  
Bromeliaceae  

Gattung
Cocos  
Ananas  

Spezies
C. nucifera  
A. comosus  

Gattungsgruppe
Arecaceae  
Ananas  

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