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Ananas vs Kokosnuss


Kokosnuss vs Ananas


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate   
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting   

Nebenwirkungen
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting   
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nein   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
13,12 g   
37
24,23 g   
8

Faser
1,40 g   
32
9,00 g   
2

Zucker
9,85 g   
23
6,23 g   
99+

Eiweiß
0,54 g   
99+
3,33 g   
2

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,22   
6

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg   
10
0,07 mg   
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,54 mg   
29

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg   
29
1,01 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg   
13
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (Folsäure)
18,00 mcg   
17
20,80 mcg   
14

Vitamin C (Ascorbinsäure)
47,80 mg   
17
3,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,24 mg   
27

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg   
30
0,20 mcg   
34

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholin
5,50 mg   
23
12,10 mg   
4

Fett
0,12 g   
99+
33,49 g   
1

Mineralien
  
  

Kalium
109,00 mg   
99+
356,00 mg   
12

Eisen
0,29 mg   
36
2,43 mg   
4

Natrium
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5

Kalzium
13,00 mg   
28
14,00 mg   
27

Magnesium
12,00 mg   
23
32,00 mg   
4

Zink
0,12 mg   
21
1,10 mg   
2

Phosphor
8,00 mg   
40
113,00 mg   
1

Mangan
0,93 mg   
4
1,50 mg   
2

Kupfer
0,11 mg   
19
0,44 mg   
3

Selen
0,10 mcg   
16
10,10 mcg   
2

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
17,00 mg   
27
0,00 mg   
38

Omega 6s
23,00 mg   
99+
366,00 mg   
4

Sterol
  
  

Phytosterol
6,00 mg   
13
37,60 mg   
2

Wassergehalt
86,00 G   
33
47,00 G   
99+

Asche
0,22 G   
99+
0,97 G   
8

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
50,00 kcal   
14
354,00 kcal   
1

Kalorien in gefrorener Form
50,00 kcal   
15
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
245,00 kcal   
31
660,00 kcal   
3

Kalorien in Konservendosen
52,00 kcal   
21
443,00 kcal   
1

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
53,00 kcal   
27
70,00 kcal   
17

Kalorien in Jam
265,00 kcal   
13
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
303,00 kcal   
17
298,00 kcal   
19

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Herbst   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin   
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Gelb   
Braun, Grün   

Innenfarbe
Gelb   
Weiß   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Saftig   
Knusprig   

Geschmack
Stark, Süß, Torte   
Saftig, Süßlich   

Herkunft
Zentralamerika, Südamerika   
Amerika, Indien   

Wächst auf
Nicht Verfügbar   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige   
Lehm, Sand   

Boden-pH
5.5-6   
3.5-8.5   

Klimabedingungen
Heiß, Sonnig   
Heiß, Feucht   

Fakten

Fakten über
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.   
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Costa Rica   
Indonesien   

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand   
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Costa Rica   
Philippinen   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ananas comosus   
Cocos nucifera   

Synonym
Ananas sativus   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Commelinidae   
Arecidae   

Auftrag
Poales   
Arecales   

Familie
Bromeliaceae   
Arecaceae   

Gattung
Ananas   
Cocos   

Spezies
A. comosus   
C. nucifera   

Gattungsgruppe
Ananas   
Arecaceae   

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