Zuhause
 Vergleichen Früchte

Ananas vs Kokosnuss Ernährung

Ananas
Kokosnuss
Kokosnuss vs Ananas Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
13,12 g   
37
24,23 g   
8
Faser
1,40 g   
32
9,00 g   
2
Zucker
9,85 g   
23
6,23 g   
99+
Eiweiß
0,54 g   
99+
3,33 g   
2
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,22   
6
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg   
10
0,07 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,54 mg   
29
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg   
29
1,01 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg   
13
0,05 mg   
36
Vitamin B9 (Folsäure)
18,00 mcg   
17
20,80 mcg   
14
Vitamin C (Ascorbinsäure)
47,80 mg   
17
3,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,24 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg   
30
0,20 mcg   
34
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
Cholin
5,50 mg   
23
12,10 mg   
4
Fett
0,12 g   
99+
33,49 g   
1
Mineralien
  
  
Kalium
109,00 mg   
99+
356,00 mg   
12
Eisen
0,29 mg   
36
2,43 mg   
4
Natrium
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5
Kalzium
13,00 mg   
28
14,00 mg   
27
Magnesium
12,00 mg   
23
32,00 mg   
4
Zink
0,12 mg   
21
1,10 mg   
2
Phosphor
8,00 mg   
40
113,00 mg   
1
Mangan
0,93 mg   
4
1,50 mg   
2
Kupfer
0,11 mg   
19
0,44 mg   
3
Selen
0,10 mcg   
16
10,10 mcg   
2
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
17,00 mg   
27
0,00 mg   
38
Omega 6s
23,00 mg   
99+
366,00 mg   
4
Sterol
  
  
Phytosterol
6,00 mg   
13
37,60 mg   
2
Wassergehalt
86,00 G   
33
47,00 G   
99+
Asche
0,22 G   
99+
0,97 G   
8
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!