Huis
 Vergelijk Fruits

Ananas vs Kokosnoot Nutrition

Ananas
Kokosnoot
Kokosnoot vs Ananas Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
13,12 g   
37
24,23 g   
8
Vezel
1,40 g   
32
9,00 g   
2
Suiker
9,85 g   
23
6,23 g   
99+
Eiwit
0,54 g   
99+
3,33 g   
2
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,22   
6
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,08 mg   
10
0,07 mg   
14
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
38
Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,54 mg   
29
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,21 mg   
29
1,01 mg   
2
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg   
13
0,05 mg   
36
Vitamine B9 (foliumzuur)
18,00 mcg   
17
20,80 mcg   
14
Vitamine C (ascorbinezuur)
47,80 mg   
17
3,30 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,24 mg   
27
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,20 mcg   
34
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
choline
5,50 mg   
23
12,10 mg   
4
Dik
0,12 g   
99+
33,49 g   
1
mineralen
  
  
Kalium
109,00 mg   
99+
356,00 mg   
12
Ijzer
0,29 mg   
36
2,43 mg   
4
Natrium
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5
Calcium
13,00 mg   
28
14,00 mg   
27
Magnesium
12,00 mg   
23
32,00 mg   
4
Zink
0,12 mg   
21
1,10 mg   
2
Fosfor
8,00 mg   
40
113,00 mg   
1
Mangaan
0,93 mg   
4
1,50 mg   
2
Koper
0,11 mg   
19
0,44 mg   
3
Selenium
0,10 mcg   
16
10,10 mcg   
2
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
17,00 mg   
27
0,00 mg   
38
Omega 6s
23,00 mg   
99+
366,00 mg   
4
sterolen
  
  
phytosterol
6,00 mg   
13
37,60 mg   
2
Water inhoud
86,00 g   
33
47,00 g   
99+
As
0,22 g   
99+
0,97 g   
8
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!