Kokosnuss und Zitrone

Kokosnuss

Zitrone

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung

Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting

Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme

harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

24,23 g

9,30 g

99+

Faser

9,00 g

2,80 g

Zucker

6,23 g

99+

2,50 g

99+

Eiweiß

3,33 g

1,10 g

Protein zu Carb-Verhältnis

0,22

0,12

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg

3,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg

0,04 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,54 mg

0,10 mg

99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)

1,01 mg

0,19 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg

0,08 mg

Vitamin B9 (Folsäure)

20,80 mcg

11,00 mcg

Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,30 mg

99+

53,00 mg

Vitamin E (Tocopherole)

0,24 mg

0,15 mg

Vitamin K (Phyllochinon)

0,20 mcg

0,00 mcg

Lycopin

0,00 mcg

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg

11,00 mcg

Cholin

12,10 mg

5,10 mg

Fett

33,49 g

0,30 g

Mineralien

Kalium

356,00 mg

138,00 mg

99+

Eisen

2,43 mg

0,60 mg

Natrium

20,00 mg

2,00 mg

Kalzium

14,00 mg

26,00 mg

Magnesium

32,00 mg

8,00 mg

Zink

1,10 mg

0,06 mg

Phosphor

113,00 mg

16,00 mg

Mangan

1,50 mg

0,03 mg

99+

Kupfer

0,44 mg

0,04 mg

99+

Selen

10,10 mcg

0,40 mcg

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg

26,00 mg

Omega 6s

366,00 mg

63,00 mg

Sterol

Phytosterol

37,60 mg

Nicht verfügbar

Wassergehalt

47,00 G

99+

88,98 G

Asche

0,97 G

0,30 G

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

354,00 kcal

29,00 kcal

Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar

22,00 kcal

Kalorien in getrockneter Form

660,00 kcal

267,00 kcal

Kalorien in Konservendosen

443,00 kcal

21,00 kcal

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

70,00 kcal

22,00 kcal

99+

Kalorien in Jam

250,00 kcal

Kalorien in Pie

298,00 kcal

285,00 kcal

Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch

Zitrusgewächs, Baumfrucht

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Sorten

Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)

Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Braun, Grün

Gelb, Gelblich-Orange

Innenfarbe

Weiß

Gelb

Gestalten

Runden

Textur

Knusprig

Saftig

Geschmack

Saftig, Süßlich

Sauer

Herkunft

Amerika, Indien

China, Indien

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Sand

Gut durchlässige

Boden-pH

3.5-8.5

5.5-6.5

Klimabedingungen

Heiß, Feucht

Heiß, Sonnig

Fakten

Fakten über

Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.