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Noix de coco et Citron


Citron et Noix de coco


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia   
Traitement de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Kidney traitement de pierre, Empêche constipation, Purge sang, Traitement des rhumatismes   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   
Stimule le système immunitaire, Guérit maux de tête, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau   
Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules   
Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement   
Eczéma, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids   
Effets Diurétique, Coeur Graver, La carie dentaire, Chances de coup de soleil   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Ayant consulté repas, Préférable de boire de leau de citron sur un estomac vide., Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
24,23 g   
8
9,30 g   
99+

Fibre
9,00 g   
2
2,80 g   
22

Sucre
6,23 g   
99+
2,50 g   
99+

Protéine
3,33 g   
2
1,10 g   
21

Protein Ratio Carb
0,22   
6
0,12   
14

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
38

Vitamine B3 (Niacine)
0,54 mg   
29
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,01 mg   
2
0,19 mg   
34

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
36
0,08 mg   
20

Vitamine B9 (Acide Folique)
20,80 mcg   
14
11,00 mcg   
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,30 mg   
99+
53,00 mg   
15

Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
0,15 mg   
33

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
0,00 mcg   
36

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
11,00 mcg   
30

Choline
12,10 mg   
4
5,10 mg   
24

Graisse
33,49 g   
1
0,30 g   
28

Minéraux
  
  

Potassium
356,00 mg   
12
138,00 mg   
99+

Fer à repasser
2,43 mg   
4
0,60 mg   
21

Sodium
20,00 mg   
5
2,00 mg   
18

Calcium
14,00 mg   
27
26,00 mg   
17

Magnésium
32,00 mg   
4
8,00 mg   
27

Zinc
1,10 mg   
2
0,06 mg   
27

Phosphore
113,00 mg   
1
16,00 mg   
29

Manganèse
1,50 mg   
2
0,03 mg   
99+

Cuivre
0,44 mg   
3
0,04 mg   
99+

Sélénium
10,10 mcg   
2
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23

Oméga 6s
366,00 mg   
4
63,00 mg   
28

Stérol
  
  

Phytosterol
37,60 mg   
2
Non disponible   

Teneur en eau
47,00 g   
99+
88,98 g   
15

Cendre
0,97 g   
8
0,30 g   
38

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
354,00 kcal   
1
29,00 kcal   
24

Calories sous forme congelée
Non disponible   
22,00 kcal   
27

Calories sous forme séchée
660,00 kcal   
3
267,00 kcal   
25

Calories sous forme de conserves
443,00 kcal   
1
21,00 kcal   
25

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal   
17
22,00 kcal   
99+

Calories dans Jam
250,00 kcal   
19
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
298,00 kcal   
19
285,00 kcal   
24

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical   
Agrumes, Fruits de l'arbre   

Saison
Toutes les saisons   
Toutes les saisons   

Variétés
Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert   
Avalon Citron, Citron Bears, Main de Bouddha, Bush Citron, Citron, Eureka Lemon, Dorshapo Lemon, Doigt Citron et Fino Citron   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Marron, Vert   
Jaune, Jaunâtre orange   

Couleur Intérieure
Blanc   
Jaune   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Crispy   
Succulent   

Goût
Juteux, Douceâtre   
Acide   

Origine
Amérique, Inde   
Chine, Inde   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Le sable   
Bien drainé   

pH du Sol
3.5-8.5   
5.5-6.5   

Conditions Climatiques
Chaud, Humide   
Chaud, Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • Brûler le brou de noix de coco aide à repousser les moustiques.
  • Les enquêtes disent que la chute de noix de coco tue des centaines chaque année.
  
  • L'huile extraite des zestes de citron est utilisé pour fingerboard de guitares.
  • Au cours de la Renaissance, les dames utilisées citrons à rougir les lèvres.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Indonésie   
Chine   

Autres Pays
Brésil, Inde, Philippines, Sri Lanka   
Argentine, Brésil, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Philippines   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cocos nucifera   
Citrus limon   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Arecidae   
Rosidae   

Ordre
Arecales   
Sapindales   

Famille
Arecaceae   
Rutaceae   

Genre
Cocos   
Citrus   

Espèce
C. nucifera   
C. limon   

Groupe Générique
Arecaceae   
Agrumes   

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