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Citron et Noix de coco


Noix de coco et Citron


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Kidney traitement de pierre, Empêche constipation, Purge sang, Traitement des rhumatismes  
Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Guérit maux de tête, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Eczéma, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement  
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement  

Effets Secondaires
Effets Diurétique, Coeur Graver, La carie dentaire, Chances de coup de soleil  
Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Préférable de boire de leau de citron sur un estomac vide., Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  
Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
9,30 g  
99+
24,23 g  
8

Fibre
2,80 g  
23
9,00 g  
2

Sucre
2,50 g  
99+
6,23 g  
99+

Protéine
1,10 g  
21
3,33 g  
2

Protein Ratio Carb
0,12  
14
0,22  
6

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
14

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,54 mg  
29

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg  
38
1,01 mg  
2

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
20
0,05 mg  
36

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg  
24
20,80 mcg  
14

Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,00 mg  
15
3,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,24 mg  
31

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,20 mcg  
40

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
11,00 mcg  
34
0,00 mcg  
40

Choline
5,10 mg  
29
12,10 mg  
5

Graisse
0,30 g  
28
33,49 g  
1

Minéraux
  
  

Potassium
138,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Fer à repasser
0,60 mg  
21
2,43 mg  
4

Sodium
2,00 mg  
18
20,00 mg  
5

Calcium
26,00 mg  
17
14,00 mg  
28

Magnésium
8,00 mg  
27
32,00 mg  
4

Zinc
0,06 mg  
27
1,10 mg  
2

Phosphore
16,00 mg  
29
113,00 mg  
1

Manganèse
0,03 mg  
99+
1,50 mg  
2

Cuivre
0,04 mg  
99+
0,44 mg  
3

Sélénium
0,40 mcg  
13
10,10 mcg  
2

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
26,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
63,00 mg  
28
366,00 mg  
4

Stérol
  
  

Phytosterol
11,00 mg  
17
37,60 mg  
2

Teneur en eau
88,98 g  
17
47,00 g  
99+

Cendre
0,30 g  
39
0,97 g  
8

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
29,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calories dans les fruits frais sans Peel
29,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calories sous forme congelée
22,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calories sous forme séchée
267,00 kcal  
34
660,00 kcal  
3

Calories sous forme de conserves
21,00 kcal  
99+
443,00 kcal  
1

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
22,00 kcal  
99+
70,00 kcal  
18

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
285,00 kcal  
26
298,00 kcal  
21

Caractéristiques

Type
Agrumes, Fruits de l'arbre  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Toutes les saisons  
Toutes les saisons  

Variétés
Avalon Citron, Citron Bears, Main de Bouddha, Bush Citron, Citron, Eureka Lemon, Dorshapo Lemon, Doigt Citron et Fino Citron  
Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Jaune, Jaunâtre orange  
Marron, Vert  

Couleur Intérieure
Jaune  
Blanc  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Succulent  
Crispy  

Goût
Acide  
Juteux, Douceâtre  

Origine
Chine, Inde  
Amérique, Inde  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Argile, Le sable  

pH du Sol
5.5-6.5  
3.5-8.5  

Conditions Climatiques
Chaud, Ensoleillé  
Chaud, Humide  

Faits

Faits sur
  • L'huile extraite des zestes de citron est utilisé pour fingerboard de guitares.
  • Au cours de la Renaissance, les dames utilisées citrons à rougir les lèvres.
  
  • Brûler le brou de noix de coco aide à repousser les moustiques.
  • Les enquêtes disent que la chute de noix de coco tue des centaines chaque année.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Indonésie  

Autres Pays
Argentine, Brésil, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Brésil, Inde, Philippines, Sri Lanka  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Mexique  
Philippines  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus limon  
Cocos nucifera  

Synonyme
Citrus Limon  
Cocos nucifera  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Arecidae  

Ordre
Sapindales  
Arecales  

Famille
Rutaceae  
Arecaceae  

Genre
Citrus  
Cocos  

Espèce
C. limon  
C. nucifera  

Groupe Générique
Agrumes  
Arecaceae  

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