Huis
Vergelijk Fruits


Citroen en Kokosnoot


Kokosnoot en Citroen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, behandeling van astma, kankerpreventie, Niersteen behandeling, voorkomt verstopping, zuiveren het bloed, Behandeling van reuma  
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, geneest hoofdpijn, geneest koorts, spijsvertering, griepbehandeling, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos  
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Eczeem, Hives, Ontsteking, jeuk, Huiduitslag, Zwelling  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken  

Bijwerkingen
diureticum effecten, burn hart, Tandbederf, De kans op zonnebrand  
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Beste om citroen water te drinken op een lege maag., Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
9,30 g  
99+
24,23 g  
8

Vezel
2,80 g  
23
9,00 g  
2

Suiker
2,50 g  
99+
6,23 g  
99+

Eiwit
1,10 g  
21
3,33 g  
2

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,12  
14
0,22  
6

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
14

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,54 mg  
29

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg  
38
1,01 mg  
2

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
20
0,05 mg  
36

Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg  
24
20,80 mcg  
14

Vitamine C (ascorbinezuur)
53,00 mg  
15
3,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,24 mg  
31

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,20 mcg  
40

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
11,00 mcg  
34
0,00 mcg  
40

choline
5,10 mg  
29
12,10 mg  
5

Dik
0,30 g  
28
33,49 g  
1

mineralen
  
  

Kalium
138,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Ijzer
0,60 mg  
21
2,43 mg  
4

Natrium
2,00 mg  
18
20,00 mg  
5

Calcium
26,00 mg  
17
14,00 mg  
28

Magnesium
8,00 mg  
27
32,00 mg  
4

Zink
0,06 mg  
27
1,10 mg  
2

Fosfor
16,00 mg  
29
113,00 mg  
1

Mangaan
0,03 mg  
99+
1,50 mg  
2

Koper
0,04 mg  
99+
0,44 mg  
3

Selenium
0,40 mcg  
13
10,10 mcg  
2

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
26,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

Omega 6s
63,00 mg  
28
366,00 mg  
4

sterolen
  
  

phytosterol
11,00 mg  
17
37,60 mg  
2

Water inhoud
88,98 g  
17
47,00 g  
99+

As
0,30 g  
39
0,97 g  
8

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
29,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
29,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorieën in Frozen Form
22,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorieën in gedroogde vorm
267,00 kcal  
34
660,00 kcal  
3

Calorieën in Canned Form
21,00 kcal  
99+
443,00 kcal  
1

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
22,00 kcal  
99+
70,00 kcal  
18

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
285,00 kcal  
26
298,00 kcal  
21

Kenmerken

Type
Citrus, boom fruit  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Alle seizoenen  
Alle seizoenen  

rassen
Avalon Lemon, Bears Lemon, Buddha's Hand, Bush citroen, Citron, Eureka citroen, Dorshapo Lemon, Finger Citron en Fino Citron  
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Geel, Geel-oranje  
Bruin, Groen  

Inside Color
Geel  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
sappig  
Crispy  

Smaak
zuur  
Sappig, zoetachtig  

Oorsprong
China, Indië  
Amerika, Indië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Klei, Zand  

pH van de bodem
5.5-6.5  
3.5-8.5  

Klimaat omstandigheden
Warm, Zonnig  
Warm, Vochtig  

Feiten

Feiten over
  • Olie gewonnen uit citroenschillen wordt gebruikt voor de toets van gitaren.
  • Tijdens de Renaissance, dames gebruikt citroenen om hun lippen rood worden.
  • Arôms citroen vermindert het niveau van stresshormonen.
  
  • Het verbranden van de schil van een kokosnoot helpt om muggen af te weren.
  • Onderzoeken tonen aan dat er jaarlijks honderden mensen sterven door vallende kokosnoten.
  • Kokoswater wordt gebruikt als vervanger van bloedplasma en wordt ook wel de "vader van de moderne weefselkweekwetenschap" genoemd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Indonesië  

Andere landen
Argentinië, Brazilië, Indië, Iran, Italië, Mexico, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Mexico  
Filippijnen  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus limon  
Cocos nucifera  

Synoniem
Citrus Limon  
Cocos nucifera  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
rosidae  
arecidae  

Bestellen
sapindales  
arecales  

Familie
Rutaceae  
Arecaceae  

Geslacht
Citrus  
Cocos  

species
C. limon  
C. nucifera  

Generic Group
Citrusvrucht  
Arecaceae  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits