Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Citroen vs Kokosnoot Nutrition
f
Citroen
Kokosnoot
Kokosnoot vs Citroen Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
9,30 g
99+
24,23 g
8
Vezel
2,80 g
22
9,00 g
2
Suiker
2,50 g
99+
6,23 g
99+
Eiwit
1,10 g
21
3,33 g
2
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,12
14
0,22
6
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg
24
0,07 mg
14
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg
38
0,02 mg
38
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg
99+
0,54 mg
29
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg
34
1,01 mg
2
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg
20
0,05 mg
36
Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg
24
20,80 mcg
14
Vitamine C (ascorbinezuur)
53,00 mg
15
3,30 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg
33
0,24 mg
27
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,20 mcg
34
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
11,00 mcg
30
0,00 mcg
36
choline
5,10 mg
24
12,10 mg
4
Dik
0,30 g
28
33,49 g
1
mineralen
Kalium
138,00 mg
99+
356,00 mg
12
Ijzer
0,60 mg
21
2,43 mg
4
Natrium
2,00 mg
18
20,00 mg
5
Calcium
26,00 mg
17
14,00 mg
27
Magnesium
8,00 mg
27
32,00 mg
4
Zink
0,06 mg
27
1,10 mg
2
Fosfor
16,00 mg
29
113,00 mg
1
Mangaan
0,03 mg
99+
1,50 mg
2
Koper
0,04 mg
99+
0,44 mg
3
Selenium
0,40 mcg
13
10,10 mcg
2
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
26,00 mg
23
0,00 mg
38
Omega 6s
63,00 mg
28
366,00 mg
4
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
37,60 mg
2
Water inhoud
88,98 g
15
47,00 g
99+
As
0,30 g
38
0,97 g
8
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
Citroen en Komkommer
Citroen en Abrikoos
Citroen en Lychee
Low Calorie Fruits
Watermeloen
Moerbei
Framboos
Perzik
Komkommer
Abrikoos
Low Calorie Fruits
Lychee
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
guava
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
vijg
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
Kokosnoot en Moerbei
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Kokosnoot en Framboos
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Kokosnoot en Perzik
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits