Zuhause
Vergleichen Früchte


Kokosnuss vs Zitrone


Zitrone vs Kokosnuss


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung  
Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting  
Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme  
harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
24,23 g  
8
9,30 g  
99+

Faser
9,00 g  
2
2,80 g  
22

Zucker
6,23 g  
99+
2,50 g  
99+

Eiweiß
3,33 g  
2
1,10 g  
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,22  
6
0,12  
14

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
37
3,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg  
29
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,01 mg  
2
0,19 mg  
34

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
36
0,08 mg  
20

Vitamin B9 (Folsäure)
20,80 mcg  
14
11,00 mcg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,30 mg  
99+
53,00 mg  
15

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg  
27
0,15 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg  
34
0,00 mcg  
36

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
36
11,00 mcg  
30

Cholin
12,10 mg  
4
5,10 mg  
24

Fett
33,49 g  
1
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
356,00 mg  
12
138,00 mg  
99+

Eisen
2,43 mg  
4
0,60 mg  
21

Natrium
20,00 mg  
5
2,00 mg  
18

Kalzium
14,00 mg  
27
26,00 mg  
17

Magnesium
32,00 mg  
4
8,00 mg  
27

Zink
1,10 mg  
2
0,06 mg  
27

Phosphor
113,00 mg  
1
16,00 mg  
29

Mangan
1,50 mg  
2
0,03 mg  
99+

Kupfer
0,44 mg  
3
0,04 mg  
99+

Selen
10,10 mcg  
2
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
38
26,00 mg  
23

Omega 6s
366,00 mg  
4
63,00 mg  
28

Sterol
  
  

Phytosterol
37,60 mg  
2
Nicht verfügbar  

Wassergehalt
47,00 G  
99+
88,98 G  
15

Asche
0,97 G  
8
0,30 G  
38

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar  
Nicht verfügbar  

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
354,00 kcal  
1
29,00 kcal  
24

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar  
22,00 kcal  
27

Kalorien in getrockneter Form
660,00 kcal  
3
267,00 kcal  
25

Kalorien in Konservendosen
443,00 kcal  
1
21,00 kcal  
25

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
17
22,00 kcal  
99+

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
298,00 kcal  
19
285,00 kcal  
24

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Zitrusgewächs, Baumfrucht  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)  
Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Braun, Grün  
Gelb, Gelblich-Orange  

Innenfarbe
Weiß  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Knusprig  
Saftig  

Geschmack
Saftig, Süßlich  
Sauer  

Herkunft
Amerika, Indien  
China, Indien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand  
Gut durchlässige  

Boden-pH
3.5-8.5  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Heiß, Feucht  
Heiß, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.  
  • Öl aus Zitronenschalen extrahiert wird für Griffbrett der Gitarre verwendet.
  • Während der Renaissance, verwendet Damen Zitronen ihre Lippen zu röten.
  • Arôms Zitrone verringert das Niveau von Stresshormonen.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indonesien  
China  

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka  
Argentinien, Brasilien, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Philippinen  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cocos nucifera  
Citrus limon  

Synonym
Nicht verfügbar  
Nicht verfügbar  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Arecidae  
Rosidae  

Auftrag
Arecales  
Sapindales  

Familie
Arecaceae  
Rutaceae  

Gattung
Cocos  
Zitrusgewächs  

Spezies
C. nucifera  
C. limon  

Gattungsgruppe
Arecaceae  
Zitrusfrucht  

Zusammenfassung >>
<< Einstufung

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte