Acasă
Fructe si compara


Ananas vs Nucă de cocos


Nucă de cocos vs Ananas


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul astmului, tratamentul bronșitei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului  
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie  

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Vindecarea rănilor, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele, Tratamentul sinuzitei, Tratamentul de frig comune  
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Strănut, Umflătură, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței, Vărsături, wheezing  
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături  

Efecte secundare
Provoacă umflarea gurii, Reactie alergica, Diaree, Greaţă, Erupții cutanate, Vărsături  
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
Nu  
da  

Femeile care alăptează
Nu  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
13,12 g  
37
24,23 g  
8

Fibră
1,40 g  
34
9,00 g  
2

Zahăr
9,85 g  
30
6,23 g  
99+

Proteină
0,54 g  
99+
3,33 g  
2

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,22  
6

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,08 mg  
10
0,07 mg  
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
30
0,54 mg  
29

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,21 mg  
32
1,01 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg  
13
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (acid folic)
18,00 mcg  
17
20,80 mcg  
14

Vitamina C (acid ascorbic)
47,80 mg  
17
3,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,24 mg  
31

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,20 mcg  
40

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

colină
5,50 mg  
27
12,10 mg  
5

Gras
0,12 g  
99+
33,49 g  
1

minerale
  
  

Potasiu
109,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Fier
0,29 mg  
36
2,43 mg  
4

Sodiu
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5

Calciu
13,00 mg  
29
14,00 mg  
28

Magneziu
12,00 mg  
23
32,00 mg  
4

Zinc
0,12 mg  
21
1,10 mg  
2

Fosfor
8,00 mg  
40
113,00 mg  
1

Mangan
0,93 mg  
4
1,50 mg  
2

Cupru
0,11 mg  
19
0,44 mg  
3

Seleniu
0,10 mcg  
16
10,10 mcg  
2

Acizi grași
  
  

omega 3s
17,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

6s omega
23,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

sterol
  
  

fitosterol
6,00 mg  
23
37,60 mg  
2

Continut de apa
86,00 g  
35
47,00 g  
99+

Frasin
0,22 g  
99+
0,97 g  
8

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
50,00 kcal  
32
354,00 kcal  
1

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
50,00 kcal  
31
354,00 kcal  
1

Calorii în Forma congelate
50,00 kcal  
30
354,00 kcal  
1

Calorii în formă uscată
245,00 kcal  
99+
660,00 kcal  
3

Calorii în conserve Forma
52,00 kcal  
34
443,00 kcal  
1

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
53,00 kcal  
28
70,00 kcal  
18

Calorii în gem
265,00 kcal  
13
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
303,00 kcal  
19
298,00 kcal  
21

Caracteristici

Tip
bacă, Tropical  
fructe de copac, Tropical  

Sezon
Toamnă  
toate anotimpurile  

soiuri
Neted Cayenne, Abacaxi, Red spaniolă și regina  
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)  

seedless Varietatea
da  
Nu  

Culoare
Galben  
Maro, Verde  

în interior de culoare
Galben  
alb  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Suculent  
Crocant  

Gust
Puternic, Dulce, Tartă  
Suculent, Dulceag  

Origine
America Centrală, America de Sud  
America, India  

creste pe
-  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Sandy humă, Bine drenat  
Lut, Nisip  

pH-ul solului
5.5-6  
3.5-8.5  

Condiții climatice
Fierbinte, cu soare  
Fierbinte, Umed  

Fapte

Lucruri despre
  • Un singur ananas are nevoie de 3 ani pentru a ajunge la maturitate.
  • Ananasul nu este un măr, ci de fapt o boabă.
  • Numele se referă la asemănarea sa cu conurile de pin.
  • Ananasul este mai dulce dacă sunt mai mulți solzi.
  
  • Arderea cojilor de nucă de cocos ajută la alungarea țânțarilor.
  • Sondajele arată că nucile de cocos care cad ucid sute de oameni în fiecare an.
  • Apa de cocos este folosită ca înlocuitor pentru plasma sanguină și este numită „părintele științei moderne a culturilor de țesuturi”.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Costa Rica  
Indonezia  

Alte țări
Brazilia, India, Filipine, Tailanda  
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Costa Rica  
Filipine  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Ananas comosus  
Cocos nucifera  

Sinonim
Ananas sativus  
Cocos nucifera  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Liliopsida  
Liliopsida  

Subclasă
Commelinidae  
Arecidae  

Ordin
poales  
Arecales  

Familie
Bromeliaceae  
Arecaceae  

Gen
Ananas  
Cocos  

specie
A. comosus  
C. nucifera  

generic Group
Ananas  
Arecaceae  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut