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Feijoa vs Albaricoque Nutrición

Feijoa
Albaricoque
Albaricoque vs Feijoa Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
12,92 g   
38
11,00 g   
99+
Fibra
6,40 g   
7
2,00 g   
26
Azúcar
8,20 g   
33
9,00 g   
28
Proteína
0,98 g   
27
1,40 g   
16
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,13   
13
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
No disponible   
96,00 mcg   
6
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
40
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
0,60 mg   
25
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,23 mg   
24
0,24 mg   
22
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
25
0,05 mg   
33
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
23,00 mcg   
11
9,00 mcg   
26
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
32,90 mg   
26
10,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,16 mg   
32
0,89 mg   
11
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
3,30 mcg   
20
Licopeno
5,00 mcg   
7
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
27,00 mcg   
26
89,00 mcg   
15
Choline
No disponible   
2,80 mg   
29
Grasa
0,60 g   
14
0,40 g   
21
Minerales
  
  
Potasio
172,00 mg   
99+
259,00 mg   
26
Hierro
0,14 mg   
99+
0,40 mg   
29
Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20
Calcio
17,00 mg   
24
13,00 mg   
28
Magnesio
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25
Zinc
0,06 mg   
27
0,20 mg   
14
Fósforo
19,00 mg   
26
23,00 mg   
22
Manganeso
0,08 mg   
34
0,08 mg   
36
Cobre
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
30
Selenio
No disponible   
0,10 mcg   
16
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
58,00 mg   
13
0,00 mg   
38
Omega 6s
214,00 mg   
9
77,00 mg   
26
Esterol
  
  
Fitosterol
No disponible   
18,00 mg   
6
Contenido de Agua
83,28 g   
99+
86,35 g   
31
Ceniza
0,38 g   
34
0,75 g   
15
Calorías >>
<< Beneficios

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