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Gotas de Miel vs Higo Nutrición
f
Gotas de Miel
Higo
Higo vs Gotas de Miel Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
9,09 g
99+
19,20 g
13
Fibra
0,80 g
38
2,90 g
21
Azúcar
8,12 g
34
16,30 g
5
Proteína
0,54 g
99+
0,80 g
37
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05
22
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
7,00 mcg
29
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
26
0,06 mg
15
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,05 mg
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg
34
0,40 mg
36
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,16 mg
39
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg
16
0,11 mg
12
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg
16
6,00 mcg
29
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
18,00 mg
39
2,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg
99+
0,11 mg
36
Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg
21
4,70 mcg
15
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
27,00 mcg
26
9,00 mcg
32
Choline
7,60 mg
13
4,70 mg
26
Grasa
0,14 g
39
0,30 g
28
Minerales
Potasio
228,00 mg
32
232,00 mg
30
Hierro
0,17 mg
99+
0,37 mg
30
Sodio
18,00 mg
6
1,00 mg
20
Calcio
6,00 mg
39
35,00 mg
11
Magnesio
10,00 mg
25
17,00 mg
17
Zinc
0,09 mg
24
0,15 mg
18
Fósforo
11,00 mg
35
14,00 mg
32
Manganeso
0,03 mg
99+
0,13 mg
25
Cobre
0,02 mg
99+
0,07 mg
32
Selenio
0,70 mcg
9
0,20 mcg
15
Ácidos Grasos
Omega 3s
33,00 mg
21
0,00 mg
38
Omega 6s
26,00 mg
99+
144,00 mg
14
Esterol
Fitosterol
No disponible
31,00 mg
4
Contenido de Agua
89,82 g
12
79,11 g
99+
Ceniza
0,41 g
32
0,66 g
17
Calorías >>
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