Casa
 Comparar Frutas

Higo vs Chirimoya Nutrición

Higo
Chirimoya
Chirimoya vs Higo Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
19,20 g   
13
17,71 g   
18
Fibra
2,90 g   
21
3,00 g   
20
Azúcar
16,30 g   
5
12,87 g   
12
Proteína
0,80 g   
37
1,57 g   
14
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
No disponible   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
15
0,10 mg   
6
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,13 mg   
5
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
0,64 mg   
21
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
0,35 mg   
10
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
12
0,26 mg   
5
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg   
29
23,00 mcg   
11
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,00 mg   
99+
12,60 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg   
36
0,27 mg   
25
Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
9,00 mcg   
32
6,00 mcg   
34
Choline
4,70 mg   
26
No disponible   
Grasa
0,30 g   
28
0,68 g   
11
Minerales
  
  
Potasio
232,00 mg   
30
287,00 mg   
20
Hierro
0,37 mg   
30
0,27 mg   
38
Sodio
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12
Calcio
35,00 mg   
11
10,00 mg   
34
Magnesio
17,00 mg   
17
17,00 mg   
17
Zinc
0,15 mg   
18
0,16 mg   
17
Fósforo
14,00 mg   
32
26,00 mg   
20
Manganeso
0,13 mg   
25
0,09 mg   
33
Cobre
0,07 mg   
32
0,07 mg   
33
Selenio
0,20 mcg   
15
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
318,00 mg   
1
Omega 6s
144,00 mg   
14
56,00 mg   
29
Esterol
  
  
Fitosterol
31,00 mg   
4
No disponible   
Contenido de Agua
79,11 g   
99+
79,39 g   
99+
Ceniza
0,66 g   
17
0,65 g   
18
Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!