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Huckleberry vs Uva Nutrición

Huckleberry
Uva
Uva vs Huckleberry Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
8,70 g  
99+
18,10 g  
17
Fibra
3,60 g  
17
0,90 g  
39
Azúcar
4,20 g  
99+
15,48 g  
11
Proteína
0,40 g  
99+
0,72 g  
40
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,04  
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
12
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
12
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,19 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,05 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,09 mg  
17
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg  
27
2,00 mcg  
33
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,80 mg  
99+
3,20 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
0,19 mg  
35
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
14,60 mcg  
7
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
-  
72,00 mcg  
22
Choline
0,00 mg  
39
5,60 mg  
26
Grasa
0,10 g  
99+
0,16 g  
37
Minerales
  
  
Potasio
208,00 mg  
35
191,00 mg  
40
Hierro
0,30 mg  
35
0,36 mg  
31
Sodio
10,00 mg  
10
2,00 mg  
18
Calcio
15,00 mg  
27
10,00 mg  
35
Magnesio
7,00 mg  
28
7,00 mg  
28
Zinc
0,28 mg  
10
0,07 mg  
26
Fósforo
11,00 mg  
35
20,00 mg  
25
Manganeso
0,42 mg  
10
0,07 mg  
99+
Cobre
0,06 mg  
37
0,13 mg  
15
Selenio
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
11,00 mg  
33
Omega 6s
0,00 mg  
99+
37,00 mg  
40
Esterol
  
  
Fitosterol
20,00 mg  
9
4,00 mg  
24
Contenido de Agua
90,70 g  
10
80,50 g  
99+
Ceniza
0,10 g  
99+
0,50 g  
27
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