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Huckleberry vs Uva Nutrición


Grape
Uva
Uva vs Huckleberry Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
8,70 g  
99+
18,10 g  
17

Fibra
No disponible  
0,90 g  
37

Azúcar
No disponible  
15,48 g  
7

Proteína
0,40 g  
99+
0,72 g  
40

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
No disponible  
3,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible  
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible  
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible  
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,80 mg  
99+
3,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible  
0,19 mg  
30

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible  
14,60 mcg  
7

Licopeno
No disponible  
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible  
72,00 mcg  
20

Choline
No disponible  
5,60 mg  
22

Grasa
0,10 g  
99+
0,16 g  
37

Minerales
  
  

Potasio
No disponible  
191,00 mg  
39

Hierro
0,30 mg  
35
0,36 mg  
31

Sodio
10,00 mg  
10
2,00 mg  
18

Calcio
15,00 mg  
26
10,00 mg  
34

Magnesio
No disponible  
7,00 mg  
28

Zinc
No disponible  
0,07 mg  
26

Fósforo
No disponible  
20,00 mg  
25

Manganeso
No disponible  
0,07 mg  
37

Cobre
No disponible  
0,13 mg  
15

Selenio
No disponible  
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
38
11,00 mg  
29

Omega 6s
0,00 mg  
99+
37,00 mg  
39

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible  
4,00 mg  
14

Contenido de Agua
90,70 g  
9
80,50 g  
99+

Ceniza
0,10 g  
99+
0,50 g  
26

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