Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Borówka vs Winogrono Żywienie


Winogrono vs Borówka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
8,70 g   
99+
18,10 g   
17

Włókno
Niedostępne   
0,90 g   
37

Cukier
Niedostępne   
15,48 g   
7

Białko
0,40 g   
99+
0,72 g   
40

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
12

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,07 mg   
12

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,05 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne   
0,09 mg   
17

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
2,00 mcg   
33

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg   
99+
3,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,19 mg   
30

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
14,60 mcg   
7

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
72,00 mcg   
20

Cholina
Niedostępne   
5,60 mg   
22

Sadło
0,10 g   
99+
0,16 g   
37

Minerały
  
  

Potas
Niedostępne   
191,00 mg   
39

Żelazo
0,30 mg   
35
0,36 mg   
31

Sód
10,00 mg   
10
2,00 mg   
18

Wapń
15,00 mg   
26
10,00 mg   
34

Magnez
Niedostępne   
7,00 mg   
28

Cynk
Niedostępne   
0,07 mg   
26

Fosfor
Niedostępne   
20,00 mg   
25

Mangan
Niedostępne   
0,07 mg   
37

Miedź
Niedostępne   
0,13 mg   
15

Selen
Niedostępne   
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
11,00 mg   
29

Omega 6s
0,00 mg   
99+
37,00 mg   
39

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
4,00 mg   
14

Zawartość Wody
90,70 g   
9
80,50 g   
99+

Popiół
0,10 g   
99+
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce