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Longan vs Manzana


Manzana vs Longan


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon  
Prevención de cáncer, Apoya la función saludable del hígado, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Neutraliza síndrome del intestino irritable, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene el estreñimiento, Previene los cálculos biliares, Evita que la presión arterial alta, Ayuda a prevenir la enfermedad de Parkinson, Reduce el riesgo de asma, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis  
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Blanquea los dientes  

Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, El tratamiento de los ojos hinchados  

Beneficios Cabello
-  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca  
Dolores abdominales, Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  

Efectos Secundarios
Irritación de la boca, Aumento de peso  
Reacción alérgica, Puede consistir en semillas venenosas  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,00 g  
27
13,81 g  
33

Fibra
1,10 g  
37
2,40 g  
25

Azúcar
16,50 g  
7
10,00 g  
27

Proteína
1,30 g  
17
0,30 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
17
0,02  
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
14
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg  
32
4,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
29,00 mcg  
28

Choline
2,10 mg  
36
3,40 mg  
33

Grasa
0,40 g  
21
0,20 g  
33

Minerales
  
  

Potasio
266,00 mg  
24
107,00 mg  
99+

Hierro
0,13 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
1,00 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnesio
10,00 mg  
25
5,00 mg  
30

Zinc
0,05 mg  
28
0,00 mg  
30

Fósforo
12,00 mg  
34
11,00 mg  
35

Manganeso
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
9,00 mg  
34

Omega 6s
0,00 mg  
99+
43,00 mg  
38

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
78,00 g  
99+
85,60 g  
38

Ceniza
0,50 g  
27
0,20 g  
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
83,00 kcal  
13
52,00 kcal  
30

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
60,00 kcal  
25
48,00 kcal  
32

Calorías en forma congelada
60,00 kcal  
24
48,00 kcal  
32

Calorías en forma seca
283,00 kcal  
28
243,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
60,00 kcal  
27
67,00 kcal  
24

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
47,00 kcal  
32

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
109,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
33

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Fruta de árbol  

Temporada
Mediados a finales de verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew  
Deliciosa rojo, Delicioso dorado, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Negro, Sampion, Dama rosa, Camafeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reineta, Lobo, Pacífico Rose, Transparente amarillo y Bramley  

Variedad Sin semilla
-  
No  

Color
Marrón oxidado  
Verde, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Marrón amarillento  
Blanco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Crujiente  

Gusto
Algo dulce  
Dulce, Agridulce  

Origen
México  
Asia Central, Oriente Medio Asia  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Marga  

pH Suelo
5-7  
6-7  

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar, sin Heladas  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  
  • Las manzanas pueden ser tan pequeños como un guisante y tan grande como una calabaza.
  • Hay más de 8.000 variedades de manzanas.
  • Las manzanas contienen 25% de aire, por lo tanto, que flotan en el agua.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia  
China  

Otros Países
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam  
Chile, Francia, India, Irán, Italia, Polonia, Rusia, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
China  
Rusia  

Cima Exportador
Tailandia  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Dimocarpus longan  
Malus Domestica  

Sinónimo
Ojo de dragón  
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Viridiplantae  
Tracheobionta  

División
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Sapindales  
Rosales  

Familia
Sapindaceae  
Rosaceae  

Género
Dimocarpus  
Malus  

Especies
D. longan  
M. domestica  

Grupo Genérico
-  
Rosa  

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