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Mandarina vs Sandía

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

13,34 g7,55 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,80 g0,40 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

10,58 g6,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,81 g0,61 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,060,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

34,00 mcg28,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,38 mg0,18 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,22 mg0,22 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

16,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

26,70 mg8,10 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,10 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg4.532,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

138,00 mcg8,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

10,20 mg4,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,31 g0,15 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

166,00 mg112,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,15 mg0,24 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

37,00 mg7,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

12,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,07 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

20,00 mg11,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,04 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,04 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

18,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

48,00 mg50,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

24,00 mg2,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

85,17 g91,45 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,38 g0,25 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

53,00 kcal30,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

53,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

53,00 kcal30,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

340,00 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

61,00 kcal30,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

43,00 kcal30,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

50,00 kcal252,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

370,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Agrios
Baya, Melón

Temporada

Invierno
Verano

Variedades

Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan

Variedad Sin semilla

Color

Naranja
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco

Dentro Color

Naranja
Rojo

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Suculento
Crispy

Gusto

Agridulce
Dulce

Origen

Sudeste Asiático
Sudáfrica

Crece sobre

-
Vides

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Arenoso, Bien drenado

pH Suelo

6-7.56-6.8
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Soleado
Seco, Caliente

Hechos

Datos acerca

  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
China

Otros Países

Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America

Top Importador

China
Alemania

Cima Exportador

España
China

Nombre Científico

Nombre Botánico

Citrus reticulata
Citrullus Lanatus

Sinónimo

Citrus clementina o Citrus nobilis
Citrullus vulgaris

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Dillenhidae

Orden

Sapindales
Cucurbitales

Familia

Rutaceae
Cucurbitaceae

Género

Agrios
Citrullus

Especies

C. reticulata
C. lanatus

Grupo Genérico

Fruta cítrica
Calabaza