Mandarina

Sandía

Mandarina y Sandía

Mandarina

Sandía

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias

Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

13,34 g7,55 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,80 g0,40 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

10,58 g6,20 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,81 g0,61 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,060,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

34,00 mcg28,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,38 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,22 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

16,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

26,70 mg8,10 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg4.532,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

138,00 mcg8,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

10,20 mg4,10 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,31 g0,15 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

166,00 mg112,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,15 mg0,24 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

37,00 mg7,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

12,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,07 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

20,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,04 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,04 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

18,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

48,00 mg50,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponible2,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

85,17 g91,45 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,38 g0,25 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponibleNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

53,00 kcal30,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponibleNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

340,00 kcal340,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

61,00 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

43,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

50,00 kcal252,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

370,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Agrios

Baya, Melón

4.2 Temporada

Invierno

Verano

4.3 Variedades

Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar

Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Naranja

Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco

4.6 Dentro Color

Naranja

Rojo

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Suculento