Quýt

Dưa hấu

Quýt và Dưa hấu

Quýt

Dưa hấu

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim

lợi ích chống lão hóa, đặc tính chống viêm, điều trị bệnh hen suyễn, Body hydrat hóa, ngăn ngừa ung thư, trợ giúp tiêu hóa, làm sạch da, trẻ hóa da

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống viêm, chữa ho, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da

1.3 lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, nổi mề đay, ngứa, buồn nôn, Thở khò khè

khó thở, Giảm huyết áp, chóng mặt, eczema, nổi mề đay, Sổ mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai

Dị ứng, Đầy hơi, Bệnh tiêu chảy, chứng khó tiêu, khí đường ruột, buồn nôn, nôn

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Không

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

13,34 g7,55 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

1,80 g0,40 g

0 10.4

2.2.2 Đường

10,58 g6,20 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,81 g0,61 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,060,08

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

34,00 mcg28,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,38 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,22 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,08 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

16,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

26,70 mg8,10 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,10 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg4.532,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

138,00 mcg8,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

10,20 mg4,10 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,31 g0,15 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

166,00 mg112,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,15 mg0,24 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

37,00 mg7,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

12,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,07 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

20,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,04 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,04 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

18,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

48,00 mg50,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵn2,00 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

85,17 g91,45 g

0 95.23

2.10 Tro

0,38 g0,25 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

53,00 kcal30,00 kcal

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵnKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

340,00 kcal340,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

61,00 kcalKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

43,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

50,00 kcal252,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

370,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

Citrus

quả mọng, dưa gang

4.2 Mùa

Mùa đông

Mùa hè

4.3 giống

Clementine, Dancy, vua Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma và Sunburst

Sugar Baby, Sangria, Golden Midget, Starlight, Jubilee, StarBrite, Extazy, Sao 'n' Stripes, Mickylee, vàng Baby, Hoàng Doll, Little Flower bé, Sweet yêu thích và Kem Saskatchewan

4.4 không hạt giống

Không

Vâng

4.5 Màu

trái cam

màu vàng hoàng yến, màu đỏ san hô, trái cam, Salmon vàng, Scarlet đỏ, trắng

4.6 bên trong màu

trái cam

đỏ

4.7 hình dáng

Tròn

4.8 Kết cấu