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Mango vs Boysenberry


Boysenberry vs Mango


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa  
Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos  
-  

Efectos Secundarios
Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso  
Disminución de los niveles de azúcar en sangre  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,00 g  
27
12,20 g  
39

Fibra
1,60 g  
32
5,30 g  
9

Azúcar
13,70 g  
14
6,90 g  
99+

Proteína
0,80 g  
37
1,10 g  
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
54,00 mcg  
13
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
19

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
25

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
18
0,77 mg  
14

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,20 mg  
36
0,25 mg  
24

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,12 mg  
11
0,06 mg  
31

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
43,00 mcg  
4
63,00 mcg  
2

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,40 mg  
22
3,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,90 mg  
12
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
7,80 mcg  
10

Licopeno
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
23,00 mcg  
31
118,00 mcg  
14

Choline
7,60 mg  
16
10,20 mg  
7

Grasa
0,38 g  
23
0,26 g  
30

Minerales
  
  

Potasio
168,00 mg  
99+
139,00 mg  
99+

Hierro
0,16 mg  
99+
0,85 mg  
15

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
11,00 mg  
33
27,00 mg  
16

Magnesio
10,00 mg  
25
16,00 mg  
18

Zinc
0,09 mg  
24
0,22 mg  
13

Fósforo
14,00 mg  
32
27,00 mg  
19

Manganeso
0,06 mg  
99+
0,55 mg  
8

Cobre
0,11 mg  
18
0,08 mg  
29

Selenio
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
51,00 mg  
15
50,00 mg  
16

Omega 6s
19,00 mg  
99+
98,00 mg  
19

Esterol
  
  

Fitosterol
16,00 mg  
12
15,00 mg  
13

Contenido de Agua
83,46 g  
99+
85,90 g  
36

Ceniza
0,36 g  
36
0,54 g  
23

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
60,00 kcal  
26
50,00 kcal  
32

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
60,00 kcal  
25
43,00 kcal  
36

Calorías en forma congelada
60,00 kcal  
24
50,00 kcal  
30

Calorías en forma seca
314,00 kcal  
21
275,00 kcal  
31

Calorías en Formar Enlatado
75,00 kcal  
20
50,00 kcal  
35

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
40,00 kcal  
37

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
120,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Baya  

Temporada
Primavera, Verano  
Primavera, Verano  

Variedades
Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt  
Espina y sin Espinas  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja, Rojo, Amarillo  
Negro, Púrpura, Negro púrpura  

Dentro Color
Amarillo  
Magenta  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Jugoso  

Gusto
Dulce  
-  

Origen
Asia del Sur  
América  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena  
-  

pH Suelo
4.5-7  
5.8-6.5  

Condiciones Climáticas
Húmedo, Caliente al clima cálido  
-  

Hechos

Datos acerca
  • Un árbol de mango puede dar frutos, incluso después de la edad de 300 años.
  • Altura de un árbol de mango puede ser tan alta como 100 feet.
  
Las moras de Boysen son un cruce entre frambuesas, moras y moras logan.  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
-  

Otros Países
Bangladesh, Brasil, China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia  
-  

Top Importador
Estados Unidos de America  
China  

Cima Exportador
México  
Nueva Zelanda  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Mangifera Indica  
Rubus ursinus x idaeus  

Sinónimo
Mangifera Indica  
Rubus Ursinus x Rubus Idaeus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Sapindales  
Rosales  

Familia
Anacardiaceae  
Rosaceae  

Género
Mangifera  
Rubus  

Especies
M. indica  
R. ursinus x idaeus  

Grupo Genérico
Anacardo  
Rosa  

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