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Mangostán Púrpura vs Verde Kiwi


Verde Kiwi vs Mangostán Púrpura


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Tratamiento de la diarrea   
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   

Beneficios para la Piel
El tratamiento del acné, Se usa para tratar heridas menores   
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
NA   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
NA   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   

Efectos Secundarios
NA   
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
15,60 g   
23
14,66 g   
28

Fibra
No disponible   
3,00 g   
20

Azúcar
No disponible   
8,99 g   
29

Proteína
0,50 g   
99+
1,14 g   
20

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03   
25
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,34 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,03 mg   
99+
0,18 mg   
36

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
27

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,03 mcg   
35
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
7,20 mg   
99+
92,70 mg   
5

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
1,46 mg   
6

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
40,30 mcg   
1

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
122,00 mcg   
11

Choline
No disponible   
7,80 mg   
11

Grasa
0,40 g   
21
0,52 g   
17

Minerales
  
  

Potasio
48,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Hierro
0,17 mg   
99+
0,31 mg   
34

Sodio
7,00 mg   
12
3,00 mg   
17

Calcio
5,49 mg   
40
34,00 mg   
12

Magnesio
13,90 mg   
21
17,00 mg   
17

Zinc
0,12 mg   
21
0,14 mg   
19

Fósforo
9,21 mg   
38
34,00 mg   
15

Manganeso
0,10 mg   
31
0,10 mg   
32

Cobre
0,07 mg   
33
0,13 mg   
14

Selenio
No disponible   
0,20 mcg   
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
No disponible   
42,00 mg   
19

Omega 6s
No disponible   
246,00 mg   
8

Esterol
  
  

Contenido de Agua
81,00 g   
99+
83,07 g   
99+

Ceniza
No disponible   
0,61 g   
19

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
63,00 kcal   
16
61,00 kcal   
17

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
No disponible   
352,00 kcal   
10

Calorías en Formar Enlatado
73,00 kcal   
14
105,00 kcal   
6

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
65,00 kcal   
19
61,00 kcal   
21

Calorías en el Mermelada
220,00 kcal   
24
245,00 kcal   
20

Calorías en Tarta
No disponible   
345,00 kcal   
10

Características

Tipo
Tropical   
Tropical   

Temporada
Invierno   
Primavera, Verano, Invierno   

Variedades
Botón de mangostán y Limónsoltar mangostán   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Púrpura   
Marrón, Verde   

Dentro Color
Blanco   
Verde   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Suculento   

Gusto
NA   
Agrio - Dulce, Picante   

Origen
Molucas de Indonesia, Islas de la Sonda   
China   

Crece sobre
Arboles   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
NA   
Bien drenado   

pH Suelo
5-6   
5.5-7   

Condiciones Climáticas
NA   
Frío, Soleado   

Hechos

Datos acerca
NA   
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
NA   
Italia   

Otros Países
NA   
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Tailandia   
Nueva Zelanda   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Garcinia mangostana   
Actinidia deliciosa   

Sinónimo
Garcinia mangostana   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
NA   
Magnoliophyta   

Clase
Desconocido   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Orden
Malpighiales   
Ericales   

Familia
Clusiaceae   
Actinidiaceae   

Género
Garcinia   
Actinidia   

Especies
G. mangostana   
A. deliciosa   

Grupo Genérico
No Disponible   
Kiwi   

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