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Manzana Verde vs Boysenberry Nutrición


Boysenberry vs Manzana Verde Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
13,81 g   
33
12,20 g   
39

Fibra
2,40 g   
24
5,30 g   
9

Azúcar
10,00 g   
20
6,90 g   
99+

Proteína
0,30 g   
99+
1,10 g   
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,02   
26
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
19

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
25

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,77 mg   
14

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg   
99+
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
31

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg   
32
63,00 mcg   
2

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,60 mg   
99+
3,10 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
7,80 mcg   
10

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
29,00 mcg   
25
118,00 mcg   
12

Choline
3,40 mg   
28
10,20 mg   
6

Grasa
0,20 g   
33
0,26 g   
30

Minerales
  
  

Potasio
107,00 mg   
99+
139,00 mg   
99+

Hierro
0,10 mg   
99+
0,85 mg   
15

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
6,00 mg   
39
27,00 mg   
16

Magnesio
5,00 mg   
30
16,00 mg   
18

Zinc
0,00 mg   
30
0,22 mg   
13

Fósforo
11,00 mg   
35
27,00 mg   
19

Manganeso
0,00 mg   
99+
0,55 mg   
7

Cobre
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
29

Selenio
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
9,00 mg   
30
50,00 mg   
15

Omega 6s
43,00 mg   
37
98,00 mg   
19

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
No disponible   

Contenido de Agua
85,60 g   
36
85,90 g   
34

Ceniza
0,20 g   
99+
0,54 g   
22

Calorías >>
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