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Maçã Verde vs Boysenberry Nutrição
f
Maçã Verde
Boysenberry
Boysenberry vs Maçã Verde Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
13,81 g
33
12,20 g
39
Fibra
2,40 g
24
5,30 g
9
Açucar
10,00 g
20
6,90 g
99+
Proteína
0,30 g
99+
1,10 g
21
Proteína para Rácio Carb
0,02
26
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,05 mg
19
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
25
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,77 mg
14
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg
99+
0,25 mg
21
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,06 mg
31
Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg
32
63,00 mcg
2
Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,60 mg
99+
3,10 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg
29
0,87 mg
12
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
7,80 mcg
10
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
29,00 mcg
25
118,00 mcg
12
Choline
3,40 mg
28
10,20 mg
6
Gordo
0,20 g
33
0,26 g
30
Minerais
Potássio
107,00 mg
99+
139,00 mg
99+
Ferro
0,10 mg
99+
0,85 mg
15
Sódio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Cálcio
6,00 mg
39
27,00 mg
16
Magnésio
5,00 mg
30
16,00 mg
18
Zinco
0,00 mg
30
0,22 mg
13
Fósforo
11,00 mg
35
27,00 mg
19
Manganês
0,00 mg
99+
0,55 mg
7
Cobre
0,00 mg
99+
0,08 mg
29
Selênio
0,00 mcg
17
0,20 mcg
15
Ácidos graxos
Omega 3s
9,00 mg
30
50,00 mg
15
6s Omega
43,00 mg
37
98,00 mg
19
Esteróis
Fitoesterol
12,00 mg
7
Não disponível
Teor de água
85,60 g
36
85,90 g
34
Cinza
0,20 g
99+
0,54 g
22
Calorias >>
<< Benefícios
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Maçã Verde e Abacaxi
Maçã Verde e Tomate
Maçã Verde e Mamão
Frutas baixa caloria
Cereja preta Frutas
Maçã Frutas
Laranja Frutas
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Mamão Frutas
Tomate Frutas
Frutas baixa caloria
Abacaxi
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Amora preta
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
|
Nome ci...
Limão
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
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Boysenberry e Manga
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Boysenberry e Laranja
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Boysenberry e Maçã
Benefícios
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Nutrição
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