Manzana Verde vs Verde Kiwi
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Apoya la función saludable del hígado, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Neutraliza síndrome del intestino irritable, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene el estreñimiento, Previene los cálculos biliares, Evita que la presión arterial alta, Ayuda a prevenir la enfermedad de Parkinson, Reduce el riesgo de asma, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Blanquea los dientes
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, El tratamiento de los ojos hinchados
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa
Alergia
Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos
Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Puede consistir en semillas venenosas
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
13,81 g
33
14,66 g
28
Fibra
2,40 g
24
3,00 g
20
Azúcar
10,00 g
20
8,99 g
29
Proteína
0,30 g
99+
1,14 g
20
Proteína Razón de Carbohidratos
0,02
26
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
4,00 mcg
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
34
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,34 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg
99+
0,18 mg
36
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,06 mg
27
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg
32
25,00 mcg
9
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,60 mg
99+
92,70 mg
5
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg
29
1,46 mg
6
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
40,30 mcg
1
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
29,00 mcg
25
122,00 mcg
11
Choline
3,40 mg
28
7,80 mg
11
Grasa
0,20 g
33
0,52 g
17
Minerales
Potasio
107,00 mg
99+
312,00 mg
18
Hierro
0,10 mg
99+
0,31 mg
34
Sodio
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Calcio
6,00 mg
39
34,00 mg
12
Magnesio
5,00 mg
30
17,00 mg
17
Zinc
0,00 mg
30
0,14 mg
19
Fósforo
11,00 mg
35
34,00 mg
15
Manganeso
0,00 mg
99+
0,10 mg
32
Cobre
0,00 mg
99+
0,13 mg
14
Selenio
0,00 mcg
17
0,20 mcg
15
Ácidos Grasos
Omega 3s
9,00 mg
30
42,00 mg
19
Omega 6s
43,00 mg
37
246,00 mg
8
Esterol
Fitosterol
12,00 mg
7
No disponible
Contenido de Agua
85,60 g
36
83,07 g
99+
Ceniza
0,20 g
99+
0,61 g
19
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
52,00 kcal
22
61,00 kcal
17
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
48,00 kcal
15
No disponible
Calorías en forma congelada
48,00 kcal
17
No disponible
Calorías en forma seca
243,00 kcal
32
352,00 kcal
10
Calorías en Formar Enlatado
67,00 kcal
16
105,00 kcal
6
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
47,00 kcal
31
61,00 kcal
21
Calorías en el Mermelada
200,00 kcal
26
245,00 kcal
20
Calorías en Tarta
265,00 kcal
31
345,00 kcal
10
Características
Tipo
Fruta de árbol
Tropical
Temporada
Todas las temporadas
Primavera, Verano, Invierno
Variedades
Deliciosa rojo, Delicioso dorado, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Negro, Sampion, Dama rosa, Camafeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reineta, Lobo, Pacífico Rose, Transparente amarillo y Bramley
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan
Variedad Sin semilla
No
No
Color
Verde, Rojo, Amarillo
Marrón, Verde
Dentro Color
Blanco
Verde
Forma
Redondo
Óvalo
Textura
Crujiente
Suculento
Gusto
Dulce, Agridulce
Agrio - Dulce, Picante
Origen
Asia Central, Oriente Medio Asia
China
Crece sobre
Arboles
Vides
Cultivo
Tipo de Suelo
Marga
Bien drenado
pH Suelo
6-7
5.5-7
Condiciones Climáticas
Frío
Frío, Soleado
Hechos
Datos acerca
- Las manzanas pueden ser tan pequeños como un guisante y tan grande como una calabaza.
- Las manzanas contienen 25% de aire, por lo tanto, que flotan en el agua.
- Hay más de 8.000 variedades de manzanas.
- El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
- Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
- Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
China
Italia
Otros Países
Chile, Francia, India, Irán, Italia, Polonia, Rusia, Turquía, Estados Unidos de America
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America
Top Importador
Rusia
Estados Unidos de America
Cima Exportador
China
Nueva Zelanda
Nombre Científico
Nombre Botánico
Malus Domestica
Actinidia deliciosa
Sinónimo
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus
No disponible
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Rosidae
Dillenhidae
Orden
Rosales
Ericales
Familia
Rosaceae
Actinidiaceae
Género
Malus
Actinidia
Especies
M. domestica
A. deliciosa
Grupo Genérico
Rosa
Kiwi
