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Manzana vs Mangostán Púrpura


Mangostán Púrpura vs Manzana


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Apoya la función saludable del hígado, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Neutraliza síndrome del intestino irritable, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene el estreñimiento, Previene los cálculos biliares, Evita que la presión arterial alta, Ayuda a prevenir la enfermedad de Parkinson, Reduce el riesgo de asma, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Tratamiento de la diarrea   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Blanquea los dientes   
Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, El tratamiento de los ojos hinchados   
El tratamiento del acné, Se usa para tratar heridas menores   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   
NA   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   
NA   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Puede consistir en semillas venenosas   
NA   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse   
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
13,81 g   
33
15,60 g   
23

Fibra
2,40 g   
24
No disponible   

Azúcar
10,00 g   
20
No disponible   

Proteína
0,30 g   
99+
0,50 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,02   
26
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
10,00 mcg   
27

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg   
32
0,03 mcg   
35

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,60 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
29,00 mcg   
25
No disponible   

Choline
3,40 mg   
28
No disponible   

Grasa
0,20 g   
33
0,40 g   
21

Minerales
  
  

Potasio
107,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+

Hierro
0,10 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Calcio
6,00 mg   
39
5,49 mg   
40

Magnesio
5,00 mg   
30
13,90 mg   
21

Zinc
0,00 mg   
30
0,12 mg   
21

Fósforo
11,00 mg   
35
9,21 mg   
38

Manganeso
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cobre
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
33

Selenio
0,00 mcg   
17
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
9,00 mg   
30
No disponible   

Omega 6s
43,00 mg   
37
No disponible   

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
No disponible   

Contenido de Agua
85,60 g   
36
81,00 g   
99+

Ceniza
0,20 g   
99+
No disponible   

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
52,00 kcal   
22
63,00 kcal   
16

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
48,00 kcal   
15
No disponible   

Calorías en forma congelada
48,00 kcal   
17
No disponible   

Calorías en forma seca
243,00 kcal   
32
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
67,00 kcal   
16
73,00 kcal   
14

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
47,00 kcal   
31
65,00 kcal   
19

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal   
26
220,00 kcal   
24

Calorías en Tarta
265,00 kcal   
31
No disponible   

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Tropical   

Temporada
Todas las temporadas   
Invierno   

Variedades
Deliciosa rojo, Delicioso dorado, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Negro, Sampion, Dama rosa, Camafeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reineta, Lobo, Pacífico Rose, Transparente amarillo y Bramley   
Botón de mangostán y Limónsoltar mangostán   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Verde, Rojo, Amarillo   
Púrpura   

Dentro Color
Blanco   
Blanco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crujiente   
Jugoso   

Gusto
Dulce, Agridulce   
NA   

Origen
Asia Central, Oriente Medio Asia   
Molucas de Indonesia, Islas de la Sonda   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga   
NA   

pH Suelo
6-7   
5-6   

Condiciones Climáticas
Frío   
NA   

Hechos

Datos acerca
  • Las manzanas pueden ser tan pequeños como un guisante y tan grande como una calabaza.
  • Hay más de 8.000 variedades de manzanas.
  • Las manzanas contienen 25% de aire, por lo tanto, que flotan en el agua.
  
NA   

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
NA   

Otros Países
Chile, Francia, India, Irán, Italia, Polonia, Rusia, Turquía, Estados Unidos de America   
NA   

Top Importador
Rusia   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
China   
Tailandia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Malus Domestica   
Garcinia mangostana   

Sinónimo
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus   
Garcinia mangostana   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
NA   

Clase
Magnoliopsida   
Desconocido   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Rosales   
Malpighiales   

Familia
Rosaceae   
Clusiaceae   

Género
Malus   
Garcinia   

Especies
M. domestica   
G. mangostana   

Grupo Genérico
Rosa   
No Disponible   

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