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Melocoton vs Feijoa Nutrición

Melocoton
Feijoa
Feijoa vs Melocoton Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
9,54 g   
99+
12,92 g   
38
Fibra
1,50 g   
31
6,40 g   
7
Azúcar
8,39 g   
32
8,20 g   
33
Proteína
0,91 g   
29
0,98 g   
27
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,05   
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
16,00 mcg   
23
No disponible   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
29
0,02 mg   
40
Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg   
12
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,15 mg   
40
0,23 mg   
24
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
25
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
4,00 mcg   
31
23,00 mcg   
11
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,60 mg   
99+
32,90 mg   
26
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg   
15
0,16 mg   
32
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
3,50 mcg   
19
Licopeno
0,00 mcg   
9
5,00 mcg   
7
Luteína+Zeaxantina
91,00 mcg   
14
27,00 mcg   
26
Choline
6,10 mg   
19
No disponible   
Grasa
0,25 g   
31
0,60 g   
14
Minerales
  
  
Potasio
190,00 mg   
40
172,00 mg   
99+
Hierro
0,25 mg   
40
0,14 mg   
99+
Sodio
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17
Calcio
6,00 mg   
39
17,00 mg   
24
Magnesio
9,00 mg   
26
9,00 mg   
26
Zinc
0,17 mg   
16
0,06 mg   
27
Fósforo
20,00 mg   
25
19,00 mg   
26
Manganeso
0,06 mg   
40
0,08 mg   
34
Cobre
0,68 mg   
2
0,04 mg   
99+
Selenio
0,10 mcg   
16
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
2,00 mg   
36
58,00 mg   
13
Omega 6s
84,00 mg   
23
214,00 mg   
9
Esterol
  
  
Fitosterol
10,00 mg   
8
No disponible   
Contenido de Agua
88,87 g   
16
83,28 g   
99+
Ceniza
0,43 g   
31
0,38 g   
34
Calorías >>
<< Beneficios

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