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Verde Kiwi
Membrillo vs Verde Kiwi Nutrición
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Verde Kiwi
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Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
15,30 g
14,66 g
1
79.18
👆🏻
Fibra
1,90 g
3,00 g
0
10.4
👆🏻
Azúcar
8,10 g
8,99 g
0
63.35
👆🏻
Proteína
0,40 g
1,14 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03
0,07
0.02
0.52
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg
4,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
0,03 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
0,03 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg
0,34 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,08 mg
0,18 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg
0,06 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg
25,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
15,00 mg
92,70 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg
1,46 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg
40,30 mcg
0
40.3
👆🏻
Licopeno
0,00 mcg
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteína+Zeaxantina
-
122,00 mcg
0
834
👆🏻
Choline
8,40 mg
7,80 mg
0
19.2
👆🏻
Grasa
0,10 g
0,52 g
0
33.49
👆🏻
Minerales
Potasio
197,00 mg
312,00 mg
42
840
👆🏻
Hierro
0,70 mg
0,31 mg
0.06
9
👆🏻
Sodio
4,00 mg
3,00 mg
0
1556
👆🏻
Calcio
11,00 mg
34,00 mg
1
100
👆🏻
Magnesio
8,00 mg
17,00 mg
0
92
👆🏻
Zinc
0,04 mg
0,14 mg
0
2.7
👆🏻
Fósforo
17,00 mg
34,00 mg
0
113
👆🏻
Manganeso
0,10 mg
0,10 mg
0
3.3
👆🏻
Cobre
0,13 mg
0,13 mg
0
2
👆🏻
Selenio
0,60 mcg
0,20 mcg
0
63.7
👆🏻
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
42,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
49,00 mg
246,00 mg
0
1689
👆🏻
Esterol
Fitosterol
12,00 mg
15,00 mg
0
87
👆🏻
Contenido de Agua
83,80 g
83,07 g
0
95.23
👆🏻
Ceniza
0,40 g
0,61 g
0
87.1
👆🏻
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