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Membrillo y Mora de los Pantanos


Mora de los Pantanos y Membrillo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Reduce la tensión nerviosa, La prevención de úlceras  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas  
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Regula el crecimiento del cabello  
Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
-  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,30 g  
25
8,60 g  
99+

Fibra
1,90 g  
29
5,30 g  
9

Azúcar
8,10 g  
99+
7,00 g  
99+

Proteína
0,40 g  
99+
2,40 g  
7

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,28  
2

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,08 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg  
32
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
15,00 mg  
40
158,00 mg  
3

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
5,40 mcg  
14

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
8,40 mg  
13
0,00 mg  
39

Grasa
0,10 g  
99+
0,80 g  
9

Minerales
  
  

Potasio
197,00 mg  
38
194,00 mg  
39

Hierro
0,70 mg  
17
0,70 mg  
17

Sodio
4,00 mg  
16
1,00 mg  
20

Calcio
11,00 mg  
33
18,00 mg  
24

Magnesio
8,00 mg  
27
6,00 mg  
29

Zinc
0,04 mg  
29
0,10 mg  
23

Fósforo
17,00 mg  
28
35,00 mg  
14

Manganeso
0,10 mg  
35
0,65 mg  
6

Cobre
0,13 mg  
14
0,08 mg  
29

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
49,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Contenido de Agua
83,80 g  
99+
87,00 g  
29

Ceniza
0,40 g  
34
1,20 g  
6

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal  
27
51,00 kcal  
31

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
57,00 kcal  
26
47,00 kcal  
33

Calorías en forma congelada
57,00 kcal  
25
43,00 kcal  
37

Calorías en forma seca
320,00 kcal  
19
200,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal  
29
43,00 kcal  
38

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
61,00 kcal  
22

Calorías en el Mermelada
130,00 kcal  
35
50,00 kcal  
38

Calorías en Tarta
310,00 kcal  
18
280,00 kcal  
30

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Baya  

Temporada
Invierno  
Invierno  

Variedades
El prolífico de meech, Lusitanica, Campeón y Vranja AGM  
Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Verde, Amarillo  
Naranja, Rosado, Amarillo  

Dentro Color
Blanco  
Naranja  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Crujiente  
Jugoso  

Gusto
Tart  
Agridulce  

Origen
Irán, Asia Sudoccidental, Turquía  
Tundra artica  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado  
Marga, Bien drenado  

pH Suelo
6-7  
3.5-5  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Frío, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • También se le llama como "pera de Cydonia ', siendo nativo de Cáucaso e Irán.
  • Lo llaman como la "manzana de oro 'de la mitología griega.
  
  • Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
  • En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Turquía  
Noruega  

Otros Países
Argelia, Argentina, Azerbaiyán, China, Irán, Marruecos, Serbia, España, Uzbekistán  
Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Noruega  

Cima Exportador
Argentina  
Finlandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cydonia oblonga  
Rubus chamaemorus  

Sinónimo
C. vulgaris  
Rubus Chamaemorus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Rosales  

Familia
Rosaceae  
Rosaceae  

Género
Cydonia  
Rubus  

Especies
C. oblonga  
R. chamaemorus  

Grupo Genérico
Rosa  
-  

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