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Mora de los Pantanos y Membrillo


Membrillo y Mora de los Pantanos


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Reduce la tensión nerviosa, La prevención de úlceras  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas  

Beneficios Cabello
Protege el cabello  
Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
-  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
8,60 g  
99+
15,30 g  
25

Fibra
5,30 g  
9
1,90 g  
29

Azúcar
7,00 g  
99+
8,10 g  
99+

Proteína
2,40 g  
7
0,40 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,28  
2
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
12
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,20 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg  
27
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
158,00 mg  
3
15,00 mg  
40

Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
0,10 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
0,00 mg  
39
8,40 mg  
13

Grasa
0,80 g  
9
0,10 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
194,00 mg  
39
197,00 mg  
38

Hierro
0,70 mg  
17
0,70 mg  
17

Sodio
1,00 mg  
20
4,00 mg  
16

Calcio
18,00 mg  
24
11,00 mg  
33

Magnesio
6,00 mg  
29
8,00 mg  
27

Zinc
0,10 mg  
23
0,04 mg  
29

Fósforo
35,00 mg  
14
17,00 mg  
28

Manganeso
0,65 mg  
6
0,10 mg  
35

Cobre
0,08 mg  
29
0,13 mg  
14

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
87,00 g  
29
83,80 g  
99+

Ceniza
1,20 g  
6
0,40 g  
34

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
51,00 kcal  
31
57,00 kcal  
27

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
47,00 kcal  
33
57,00 kcal  
26

Calorías en forma congelada
43,00 kcal  
37
57,00 kcal  
25

Calorías en forma seca
200,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
19

Calorías en Formar Enlatado
43,00 kcal  
38
57,00 kcal  
29

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
61,00 kcal  
22
50,00 kcal  
31

Calorías en el Mermelada
50,00 kcal  
38
130,00 kcal  
35

Calorías en Tarta
280,00 kcal  
30
310,00 kcal  
18

Características

Tipo
Baya  
Fruta de árbol  

Temporada
Invierno  
Invierno  

Variedades
Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis  
El prolífico de meech, Lusitanica, Campeón y Vranja AGM  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja, Rosado, Amarillo  
Verde, Amarillo  

Dentro Color
Naranja  
Blanco  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Crujiente  

Gusto
Agridulce  
Tart  

Origen
Tundra artica  
Irán, Asia Sudoccidental, Turquía  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado  
Marga, Bien drenado  

pH Suelo
3.5-5  
6-7  

Condiciones Climáticas
Frío, Calentar  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
  • En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.
  
  • También se le llama como "pera de Cydonia ', siendo nativo de Cáucaso e Irán.
  • Lo llaman como la "manzana de oro 'de la mitología griega.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Noruega  
Turquía  

Otros Países
Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America  
Argelia, Argentina, Azerbaiyán, China, Irán, Marruecos, Serbia, España, Uzbekistán  

Top Importador
Noruega  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Finlandia  
Argentina  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus chamaemorus  
Cydonia oblonga  

Sinónimo
Rubus Chamaemorus  
C. vulgaris  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Rosales  

Familia
Rosaceae  
Rosaceae  

Género
Rubus  
Cydonia  

Especies
R. chamaemorus  
C. oblonga  

Grupo Genérico
-  
Rosa  

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